家庭关系：婆婆对我太好，我喘不过气来，我应该怎么办？

摘要：婆媳关系是让大多数女性都头疼，不过，大多数女人的烦恼是不知道如何应对刁难婆婆；然而，当婆婆太好，也会导致一些问题。

婆媳关系是让大多数女性都头疼，不过，大多数女人的烦恼是不知道如何应对刁难婆婆；然而，当婆婆太好，也会导致一些问题。有位女性就因为婆婆对自己太好，反而感到筋疲力尽而想逃离。

案例：我和老公结婚三年多，宝宝也满一岁了。我们一家三口都相处得很融洽很和谐，唯一的问题，就是婆婆对我太好，让我无力招架。

婆婆并不是大家平常眼里的那种刁难型婆婆，恰恰相反，她对我非常好。一日三餐专门来帮我们做好，洗衣打扫几乎都不用我们自己动手，如果我们有个头疼脑热的第一时间给我们买药煲汤。我一开始觉得有这样的好婆婆真的是自己的幸运，可是后来我却越来越不适应：她无微不至的照顾，让我很压抑，喘不过气来。

为什么呢？因为婆婆表面上看起来温柔体贴而实际上她却把个人的意志强加给我。比如，我不喜欢喝饮料，但是每次外出吃饭，她总是让我喝饮料；我的饭量很少，每次吃饱了还被她再添菜加饭，搞得我只能硬着头皮全吃掉，不吃就会在饭桌上推来推去闹腾半天。惹她不高兴，我会内疚，因为她的出发点是为了我们好。我很烦躁，有时候想和婆婆发脾气，但是强忍住了，以免丈夫夹在中间难做。但是每天都这样被强迫去做自己不喜欢的事情，还要心怀感恩，真的让我筋疲力尽。我好压抑，好想逃跑，我是不是有问题？我应该怎么办？

婚姻心理咨询解析：婆婆过于沉重的 “温柔体贴”让你筋疲力尽，因为她丝毫不会考虑到你的感受。虽然你想拒绝对方，但却为了家庭的和谐而强迫自己接受，因此，你很压抑、烦躁、疲惫，有逃跑的冲动。

其实，她的出发点看似健康，但是这些“好”却被赋予了其他的意义。她通过表现自己的好，通过你们的认可，来树立自己的存在感和价值。她在付出的过程中，看不到拒绝，或者说她无法接受拒绝，一旦接受，就意味着她的存在感被否认，她会很受伤。她以为自己知道别人的需要是什么，所以按照自己的想法为对方付出，却往往不在乎别人是否愿意接受，自然就导致接受者的不舒服。所以，你觉得喘不过气来，是很正常的。

现在你感到压抑、想逃离，是因为你对婆婆的行为一味地忍让和接受。其实，这样做只能换来家庭表面的和谐，你的内心是受伤的，因为对于让自己感到不舒服的事情，你并没有做好自我保护。

她最需要的就是被认可、感受自己的价值。你可以巧妙地利用这一点，在委婉拒绝她的同时避免事态和关系恶化。如何巧妙地和对方沟通和周旋？最好的方式是既表达自己作为媳妇的尊重和感激，又让她认识到你们很爱她，她是一个很有意义和价值的人，最后将她的全部关注和强加进行合理有效地转移，让她逐渐做自己生活的主人。比如说，对于喝饮料的事情，你可以说：“妈，我喝过很多饮料啦，您那么关心我，我真的很感激。我发现你泡的绿茶更好喝，您的手艺真好，要不这次我们就喝绿茶好吗？”