当婚姻遇到问题时,向谁倾诉比较合适呢?

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作者丨小朋

婚姻不是两个人的事,其实它里面包含着很多内容,夫妻关系、婆媳关系、育儿问题都属于婚姻中衍生出来的东西。当婚姻中遇到问题时,很多人是会感觉到无力和无助的,比如你和老公闹矛盾了,孩子教育出问题了,婆媳关系矛盾等。看似鸡毛蒜皮的小事,都有可能让人心烦意乱。在这个时候,你会特别想要有个理解和支持你的人,你会想向他倾诉,以安慰你那颗受伤的心。

那么当这些问题发生时,该向谁倾诉呢?

我的选择是向伴侣倾诉,其次我会选择向专业的心理咨询师倾诉。接下来,我会谈一谈为何这样选择。

当婚姻遇到问题时,向谁倾诉比较合适呢?

1、向父母倾诉,他们会担心你,反而容易把问题闹大

我的工作就是心理咨询,在工作中,我发现大部分人在婚姻中遇到问题时,是不会向父母讲的, 因为你讲出来,他们就会焦虑和担心,甚至会夜夜睡不着。

父母不知道你们婚姻中究竟发生了什么,他只能基于你提供的信息进行联想,甚至有时候他们会把问题想得很严重。

比如,我身边有个朋友,她和老公吵架后就给父母打电话,父母气得不行,把派出所的人都叫来了,不仅如此,父母还劝她离婚。但每次她都不听父母的话,过几天又和老公和好了。

父母年龄大了,他们能提供的也就是情感和经济支持,婚姻问题上,他们能给予的帮助并不多,有时候出出主意啊什么的,也不贴合实际情况。因为是父母,他们很难站在客观中立的立场看待问题,提供的建议要么是劝你好好过日子,要么劝你离婚,又或者他们也和你一起感到难过和无力。

婚姻是自己的事儿,我认为是不该让父母过多卷入其中的。

2、向朋友倾诉

婚姻中遇到问题,向朋友倾诉是一个不错的办法,相比父母,朋友更容易理解你。但也正因为是朋友,也很难客观中立。

比如,文文的老公出轨了,她和朋友倾诉,朋友也不知道怎么办才好,无非就是劝她隐忍或劝她离婚。

作为朋友,她也有自己的家庭,你也不能经常找她倾诉啊,毕竟朋友也会容易卷入其中的,而且,有些朋友难以消化时,还可能把你家里私密的事儿说出去。

婚姻中遇到问题,偶尔找朋友倾诉一下是可以的,但碰到大问题时,朋友也很难只是听,而不给什么建议,并且她给的建议也未必适合你。

3、向伴侣倾诉

婚姻里核心的关系就是夫妻关系,所以当婚姻里遇见问题时,我最先考虑的就是和伴侣倾诉。

毕竟婚姻是夫妻两个在经营的,你们也知道其中发生了什么。

但这里有一个需要注意的点是,倾诉就只是倾诉,倾诉的作用就是表达,而非解决问题,倾诉的目标是获得理解和心理支持,但不是强求对方理解你和按照你的方式做事。

尤其是女性,需要在倾诉前明确表达自己想要获得什么,因为男性在关系里是解决问题思维。比如女人对男人说我和你妈吵架了。男人可能会说你这样做不对啊,或者说那我去和我妈沟通吧。但女人想要的就是让老公知道这件事,听听她的心理感受。

当婚姻中遇到问题时,如果你愿意向伴侣倾诉,这对婚姻关系的促进也是很有帮助的,除了性,没有什么比敞开心扉的交流,更让人感到亲密了。

而且,伴侣也是你在所有关系中离你最近的那个人,这相当于是先天资源,不用白不用。

4、向心理咨询师倾诉

随着人们对内心世界的重视,越来越多的人对心理咨询表现出一种接纳的态度。所以现在有相当一部分人,在婚姻出现问题时会主动求助心理咨询师。

出于心理咨询的职业特征,咨询内容是保密的,并且咨询师会以你为核心,花全部心力去理解你,倾听你,并帮你一起分析更深层的问题。

向伴侣倾诉有一个风险是,很容易把倾诉变成争吵,但和咨询师倾诉一般不会。心理咨询师会很耐心地倾听你的困扰,而且又带着客观中立的态度和你一起探讨,他不会那么容易卷入其中。因为一旦卷入其中,就很难看清事情的全貌了。

5、最糟糕的情况是向孩子倾诉

在心理咨询中,我发现,有一些女性在婚姻遇到问题时,会向孩子倾诉,准确来说是向孩子吐槽自己在婚姻中有多么的可怜和无助。

但孩子不应该去承接大人在婚姻中的问题,他也是无能为力的。那些在父母那里接收了太多吐槽的孩子,一方面容易在未来对婚姻丧失信心,另一方面又会替父母憎恨另一个人。他还会常常莫名其妙的就陷入到悲伤、无助的情绪中,因为父母给的情绪太多了,他消化不了,又不好拒绝。他还很容易对那个吐槽者,心怀愧疚和同情。这些情感都会成为一种沉重的负担,伴随孩子成长。

所以,以上五种倾诉,我最不建议的就是向孩子倾诉,你只是倾诉而已,但对孩子来讲,可能就是无形的伤害。

当你在婚姻中遇到问题时,尽可能的向和你年龄相当的成年人倾诉,那个人既不要是老人也不要是孩子。

作者:小朋,二级心理咨询师,用简单的文字,书写普通人的心灵世界。愿你好好生活,好好爱。互动话题:你觉得婚姻遇到问题时可以向谁吐槽呢?欢迎评论区留言。

评论列表

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2023-09-22 07:09:05

现代年轻人的情感问题很多,需要这样的情感咨询师,很专业

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2023-09-11 11:09:46

发了正能量的信息了 还是不回怎么办呢?

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2023-09-02 13:09:55

可以帮助复合吗?

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2023-05-05 14:05:39

如果发信息,对方就是不回复,还不删微信怎么挽回?

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