男朋友：分手吧，真的彻底死心了

有时候你可能只是想要作一作、闹一闹，要点关注、博点爱，可是他却提出了分手，于是你怀疑他是不是出轨变心了，这点小事就要分手，越发作天作地要个说法，结果把他越推越远，彻底分手了。

我们都知道男人来自火星，女人来自金星，男女在思维方式和表达方式上有着巨大的差异。男人不擅于把爱挂在嘴边更倾向于用行动表示，而女人却最爱听甜言蜜语，说两句好听的就能高兴一整天。

这是男女之间天生的不同，小问题处理不好却容易引发大矛盾。

学员案例：

学员莉莉和男朋友在朋友的婚礼上认识，聊到共同喜欢的一个电影互生好感，于是走到了一起，恋爱一年后，男朋友却以“不合适”为由提出分手。莉莉觉得这简直是晴天霹雳太突然了，不能接受男友的单方面分手。

在这段感情里，莉莉投入了很多感情，被分手后茶饭不思，做什么事都提不起精神，老是会想到分手的事。觉得受伤又觉得不舍，上一秒说服自己分手就分手，还会遇到更好的，下一秒又可惜自己付出这么多却被辜负，不甘心就这样算了。于是不断地打电话、发信息去求复合，得不到回应还会质问对方是不是出轨变心了才这样坚决分手的。

莉莉在被分手后慌不择路，还没搞清楚男友的情绪状态就毫无章法的去挽回，一番折腾下来，男友把她的联系方式全部拉黑，直言已经彻底死心了，以后不要骚扰他。原本还是“假性分手”的状况被她搞成了“真性分手”。

那么男人说的彻底死心的分手是什么样的呢？

1、感情出现裂痕后即使感觉到了也不去解决，他对你没有任何期待。

2、分手的时候他态度果断坚决，语气平静，不带任何感情色彩。

3、他已经做好了不会复合的打算，删除拉黑联系方式，不想再关注和你有关的任何动态。

我们把彻底死心这种类型的分手称为“无需求分手”，即对方对你不再有任何情感依赖和期待。

这种时候如果你选择死缠烂打、道歉求和，暴露出自己对他的强需求感，只会被更加无情冷漠的拒绝，不能得到任何正面反馈。

面对这样的状况，该怎样去挽回呢？

1、调整焦虑心态，分析分手原因

太阳不是突然下山的，人心不是突然变凉的，分手也不是突然决定的。你们之间一定有长期积累的未解决的矛盾，在很多破裂的感情中，除了涉及打败爱情的元凶更多是不被注意的小矛盾小细节。

所以，这时候你应该最先解决的就是找到导致你们分手的根本原因，分析你哪里做的不对让对方死心了，而不是一味地宣泄情绪。

2、降低需求感，转变自己的身份定位

既然对方已经对你无需求，而你的强需求会给他造成压力，那么你要做的就是降低需求感，消除对方的压力来源和抵触心理。

其次给自己的身份一个重新定位，你们已经分手，不是男女朋友关系。所以你可以承认：在感情里我确实有很多的不足，而现在你认识到了，也放下了。那就互相尊重选择，体面分手，还是做朋友吧。

给自己一个让他不会逃避的身份，为挽回留一线生机。

3、自我投资，提升吸引力

分手的原因是在他眼里，你暴露出的缺点大过曾经的那个闪光点，对他不再有吸引力，对方无法像曾经那样只看到你的优点，所以这时候需要做的是自我投资，增加自己的个人价值，提升自己的吸引力。可以提高自身的素质和涵养，培养积极的兴趣爱好，让他感觉你有与众不同的个人魅力，甚至给他焕然一新的感受，建立起“二次吸引”，自然就重新夺回他的目光。

释放吸引信号的渠道有很多，可以通过朋友圈、空间动态等展示自己的变化，可以通过共同好友的社交活动让他知道你的改变，还可以制造偶遇等。

4、逐步恢复联系

复联切记太刻意太热情，一下子暴露出自己的目的。

挽回爱情不是继续你们之前的感情，而是两个人重新谈一次恋爱。像第一次一样，你们从朋友开始，慢慢深入，在交往的过程中，将你的蜕变展现给对方，努力让他再一次为你心动，再一次爱上你。

感情是需要经营的，除了傻傻的用心做你自认为对的事情，如果你懂一些男女相处的智慧，可以让两人的感情快速升温。

学习一些聊天技巧，让对方感到跟你聊天很有趣跟你在一起很舒服，引导他把时间和精力投资到你身上。接下来你利用一些小心机，试探他的占有欲，比如不经意间透露最近有人向你释放好感或是你觉得身边某个异性还不错等等，让他产生一定的紧迫感和危机感。

挽回爱情靠得不是卑微哀求，要不然，你们也不会分手了。如果你想要挽回对方，就要让他对你有新的认知，让他发现一个新的你，才能够改变以前的印象。而想要挽回一个死心的人，你还需要方法和技巧。学好这些，帮助你重拾幸福！

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