婚外情太痛，走出来到底需要多长时间？这个答案可让你看到希望

放下一个人，到底需要多长时间？不同的人答案不一样，但

分手之后，很痛苦，在这场痛苦里，有的读者经常问心岸姐姐，我到底需要多长时间才能忘了一个人呢？

面对这个答案，我可以按一般规律给读者回复，我感觉不同的人需要的时间不一样，但是共有3种情况，一种情况放下的时间快，另外一种放下需要的时间更长，最后一种或许终身难忘。

第一种情况：因为种种矛盾而分手。

两个人的矛盾太大了，达到“恨”的程度了，发生的过往，一幕幕，一件件，在当事人心里像放电影一样，播放一遍，又一遍。

如果没人倾诉，有的人靠自己想，想来想去，想明白了，看透了，可是越想越消极，越想越接受不了现实。

因为这个伤害太大了，犹如伤筋动骨一般，愈合伤口需要时间。

一般需要两个阶段，第一个阶段是情绪化，刚才说的，一遍一遍地回忆，在脑子里控诉对方，每天乱想。

如果有人倾诉，当事人会一遍一遍地诉苦水，苦水倒出来，认知清晰了，心情就会慢慢好转。

在情绪化这个过程里，虽然恨着，可也爱着，爱恨交织，很复杂，容易波动，一会恨，一会爱，一会感觉放下了，一会又思念对方的好处，反反复复，痛哭不已，当事人的情绪一会好转，一会加重，就好像得了病一样，整个人都不太正常。

一般人只要断掉联系三个月，哭诉三个月，心里的委屈都发泄完，心情慢慢就能好转。