被困围城多年的你，下面的场景是不是很熟悉？
你刚走进卫生间准备刷牙，老婆马上跟了进来：“跟你说了多少次了，挤牙膏一定要从底下往上挤，为什么你就是不听？”、“牙刷用完了一定要刷头朝上放在牙杯里，你怎么总是乱放？”
你让老公洗碗，他说好的，可半个小时过去了他还没有动，依然窝在沙发里玩手机，你火冒三丈的去质问，他却回击你：“我又没说不洗，玩完这一局我就去洗了，你至于这么生气吗？”
图片来源于网络，侵删好像结婚后婚前那对男女都变了，男人不再甜言蜜语，女人也不再温柔可人了。恋爱时也曾轰轰烈烈如胶似漆，可为什么步入婚姻后好像一切都变了，爱情好像变成了亲情，我们也总是安慰自己：爱情最好的模样不就是两个人对待彼此像亲人一样吗？
婚姻真的是爱情的坟墓吗？著名心理治疗师邓惠文在《婚内失恋》一书中给出了答案：婚姻本来就是所有爱情的坟墓，只是时间不同意义就不同。
有的爱情早早的夭折在生活的柴米油盐鸡零狗碎中，婚姻就是它的坟墓；有的爱情能一直绵延到生命最后一刻，最终葬在婚姻这座坟墓里。
你想为爱情寻找哪种归宿？一定是后者吧！我们不敢承认彼此之间没有爱了，所以亲情是最好的伪装。
可我们真的有必要了解一下，怎么就婚内失恋了？
图片来源于网络，侵删潜意识里藏着不满情绪
很多人都会有这种感觉，不知不觉的感觉和伴侣的关系就疏远了。其实并不是不知不觉的疏远了，而是伴侣的心中潜藏着他自己可能都没有察觉的不满情绪。
有的伴侣是这样的，你做什么我都支持你，你想怎样我都依着你。可时间长了，原本能够控制好的情绪，也难免会表现出不满：为什么都是我在配合你？为了配合你我也失去了很多。
而彼此间距离逐渐疏远不过是伴侣最温柔的报复，可如果伴侣心里无法意识到这种矛盾，那可能还会做出其他不再温柔的报复行为，进而会严重影响夫妻之间的感情。
图片来源于网络，侵删一方习惯性的过度付出
小茹和王强是大学同学，大二就确立了恋爱关系，为了爱情能有结婚，毕业后小茹离开了自己的城市随王强回了老家。
婚后小茹把家里照顾得妥妥当当，一日三餐她都用心准备，为了提高厨艺她还会特意去上厨艺培训班。餐桌上摆的永远都是王强最爱吃的菜，如果哪一天王强少吃了一口，她都会问是不是这道菜不可口，要不要再炒一个菜？
当她把整颗心都放在家里放在王强身上时，她发现王强对她却是越来越冷淡了，她不知道问题出在哪里：我都做了这么多了，他还有什么不满意的？
小茹付出了这么多，她错了吗？其实她错了，错在过度付出，错在一颗心都给了家庭，让另一半倍感压力。
过度付出的人都很负责，甚至有些苛求完美，总希望能把最好的给对方。就比如小茹，为了能让王强吃的好，她可以去上厨艺班来提高自己的厨艺。
过度付出的人还会给另一半带来无形的压力，她会用自己的付出告诫对方：什么都是我做的，你什么都不用做，你要懂得感恩呀！另一半长期生活在这种压力之下，他可能更想逃离。
图片来源于网络，侵删不懂得分享自己的感受
和伴侣分享自己的情绪是一种能力，恋爱时我们乐于和伴侣分享我们的感受，可随着时间流逝，我们越来越不懂得怎样和伴侣分享自己的心情了。
有时候明明你希望另一半能拥抱你，可你却无法表达自己的意愿，反而会去指责他，说他变了，婚前的甜言蜜语都是装出来的。结果可想而知，他也觉得你变了，变得无理取闹。
明明你想要的就是一个拥抱，为什么不能直接告诉他你的想法呢？
由于无法坦诚的面对自己的情绪，所以也没办法与另一半分享自己的真实情绪，更不能主动表达自己的情感需求，彼此间的疏离感就只会越来越强烈。
图片来源于网络，侵删如果我们能够看清，婚姻中的两个人难免会对彼此存有不满和失望，就不会觉得那是世界末日一般了。
识别各自的需求，也理解能给彼此的极限，可以容许一点失望，承受一些失落感，生活并不会太难过。
婚内失恋并不可怕，可怕的是你不去了解它！
我是爱看书的木子小姐，关注我，分享情感新知！
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有时侯自己陷进去出不了只能找专业的人士帮忙，我觉得挺不错的，推荐！
如果发信息，对方就是不回复，还不删微信怎么挽回？