恋爱中的12条忠告（女生版）

1.可以依赖恋人，但是不能依附男人

有时候我会接到一些怨念满满的咨询，

“宏桑，当时他是个穷小子的时候我没嫌弃他跟他在一起了，还支持他去创业，现在他创业成功了，就在外面找了女人。我现在很后悔。”

对于这种始乱终弃的渣男当然是要踏上一万只脚的，可是，这段论述的背后也隐藏了一个让人深思的事实：

你的男人从穷小子变成了人生赢家，你本身却没有任何改变。

很可怕的事实是现在的很多媒体依然在对女人宣传这种婚本位：只要嫁对了人，人生目标就达成了。

我身边就有很多这种姑娘，名校毕业，工作也不错，刚刚毕业时也是意气风发。

可是一旦恋爱后，感觉整个人都泄气了，不管是聊天话题还是人生理想，都变成了这个男人，是未来的家庭。

我对托付终生这个词始终感到不适，因为当你做出这种选择时，你已经放弃了人生的独立性，把你的喜怒哀乐全然寄托在了另一个人身上。

可是姑娘，你要知道，人是会变得，他当时爱你是真真切切的，有一天不爱你了也是真真切切的。

一些姑娘离婚之后整个人生信仰崩塌了，惶恐不知所措，觉得一辈子都毁了，正是建立在这种婚本位的认知上。

像他永远陪在你身边那样期待，像他随时会离开那样生活

2.恋爱很美，但它不是理所当然的存在

我非常理解女孩子们在恋爱中需要更多的情绪和安全感。

但是任何一个行为都是有一个度的，作也是，偶尔的小作能提升你们的感情浓度，把作变成了相处日常，就成了消耗感情。

我们太容易吧爱当作一件理所当然的事情，爱作的人总是抱持着”你爱我为什么要这样这样“”你爱我为什么不能为我那样那样“。

但实际爱情很脆弱，需要双方倾注能量去维系，而不是理所当然去享用。

尤其是爱情刚刚发生的时候，很多人都觉得确定了关系就万事大吉了，开始肆无忌惮消耗感情。

宏桑经手的700例分手挽回案例中，近乎半数的感情，都是这么作没的

3. 别轻易和“好人”在一起

看到这个标题估计连男生都要吐血了，你都已经说他是个好人了，既细心又体贴还打不还手骂不还口的，为什么不能跟他在一起呢？

我在这里想说的是，千万别只因为“好人”这一个闪光点而轻易选择和他在一起。做一个“好人”意味着什么？意味着要照顾别人的感受，要体谅别人的心情，迫不得己的时候还可能要委屈自己来成全别人。你说这样一个委屈自己的选择，为什么还会有人愿意拿“好人”拿来当自己的闪光点呢？

归根结底，还不是因为这些人的确是没有其他可取之处才被迫拿“好人”来当自己的招牌。假如换作是你，当你享受过身份，地位和资本等等所带来的甜头之后，你还会选择轻易把“好人”这个招牌拿出来吗？你单单可以凭借自己外貌，地位就可以吸引足够多的女生，你肯定不会再去用委屈自己的方式去吸引女生。

大多数的人还停留在“烂好人”的阶段，尤其是那些小男生。这些人一直在想的不是怎么去改进自己增值自己，让自己有更多吸引的资本。反而他们一直在做的是想着怎么去取悦别人，以乞求别人那么一丁点注意。这明显不是一个男人应该做的事情，男人应该拥有的“雄性领袖”光芒到哪里去了？

其次，就算你真的拼了命也要选择跟这样的人在一起，我觉得也很难长久。“好人”是一种选择，每一个人只要他愿意他都可以不断去展示自己的善意，这就可以说明“好人”根本算不上是一个人特有的魅力。两个人在一起相处可以稳定靠的是长久的吸引，而这些“烂好人”除了好，也没有其他特别的个人核心竞争力，终有一天你也会慢慢开始研究，这个时候假如身边出现了一个稍微有一点特别的人，你可能就会有了变心的想法。

真正的好人都是大隐隐于市，最起码他们有实力有本事去做一个好人，而不是仅仅是为了证明自己的存在而向别人展示善意。

4.安全感是自己给的

感情是不可以去试探的，然而很多人都不明白这个道理。

你买了一个桌子，总是觉得它不坚固，于是把一个又一个重物堆叠到它身上，直到桌子散架的那一刻，你冷冷得看着它说：看，果然不耐用。

你交了一个男朋友，总觉得他不够爱你，于是做出一个又一个测试，提了一遍又一遍分手，终于等感情分崩离析的时候，你感叹：看，男人果然靠不住。

很多姑娘之所以喜欢在感情中反复试探，多半是内心没有安全感，或者是有一种恐惧感。

恐惧爱自己的人会离开自己，恐惧甜蜜的感情会慢慢变淡，恐惧自己变得不值得被爱。

但其实恋爱中的安全感只能自己给自己，

如果你对自己是不自信的，觉得分手就是“被抛弃”的，不管对方做什么，这种恐惧感都会伴随着你。

5.恋爱中，不要试图改变对方

不管是多么如胶似漆的情侣，本质也是两个在不同成长环境中长大的独立个体，在各自的成长过程中，会有着不同的生活习惯（你早晨爱吃肠粉，他喜欢喝豆汁），以及不同的价值观（你觉得罗永浩NB，他觉得罗永浩SB）

在热恋的时候，这一切都隐藏在每日的亲亲我我你侬我侬之下，而一旦激情褪去，两个人进入相处磨合期的时候，这种矛盾会被无限放大。

你为什么总是把脏衣服乱扔，为什么假期不出去旅游而要在家里死宅，为什么西红柿炒鸡蛋放糖不是放盐

磨合期总是要度过，一个人有优点，他必然会有相应的缺点，而恋爱中很多人没有做好接纳对方缺点的准备，总是想去"改变对方"

他待人温柔，同时可能会有点优柔寡断

他杀伐果断，那么肯定有些时候会看起来不近人情

享受他的优点，同时也请接纳他的缺点。

彼此适应，而不是彼此改变。

6.学会沟通，让恋情更保鲜

女生：宏桑老师，我有问题，我男朋友问我圣诞节想要什么样的礼物，我说不用，你陪着我就很开心了。

我：然后呢？

女生：然后他就真的啥也没给我买！他是不是我不爱我了。

我：？？？

我的一个男学员也给过我一个类似的案例。

女：你在干什么呢？

男：我在跟朋友玩游戏呢，怎么啦，宝宝。

女：我在逛街，没事，你玩吧。

男：好的。

然后他就灰头土脸的告诉我自己被拉黑了，打电话过去后，女朋友说”你宁愿陪朋友玩游戏都不愿意陪我逛街是吗！“

关于爱情，我们经常保持着这种婴儿式的期待，希望像婴儿一样，不用宣之于口，对方就自然而然明白自己的心意。

对方不懂，我们就埋怨，对方不是“对的人”。

尝试把你真实的诉求告诉他，其实他会满足的。

7..面对负面情绪，男人习惯藏身洞穴

男人遇到苦恼的时候喜欢开启“洞穴机制”，也就是自己一个人安安静静待会儿消化烦恼，女人为了表达关心倾向于主动交流试图去打开男人心扉。但是这种强势的交流方式反而会触怒男人，造成冲突。

男人觉得：我应该处理好自己的情绪再跟另一半交流，所以下意识排斥沟通，会说出“你让我自己安静一会儿”类似的话。

女人觉得：缓解情绪应该通过交流，我关心你才试图走近你，你为什么把我推远，你一定是不爱我了。

这个时候双方对处理同一个问题的判断机制不同，从而导致了争吵。所男人以了解妹子喜欢分享情绪这个特质，聊天的时候多分享一些彼此的经历，能够迅速提升亲密度。女人去理解男人的洞穴机制，在男人需要消化情绪的时候给他时间不要过多打扰。

8.利用“心疼”去让他更喜欢你

决定两个人从朋友到恋人的瞬间，其实并不是棋逢对手的欣赏，不是心有灵犀的默契，更不死心塌地的付出。

而是哀婉，是心疼，是关系进退唯坚的时候，那一丝心酸和不舍。

心理学上来说，促使双方在一起的状态，不能只有正向情绪，在关键节点需要一些负面情绪的共情。

所以在两个人交往的时候，刚开始认识的时候都是展示给对方积极上进的一面，但也要适时去分享给对方一些童年辛酸经历或者过往心酸情史，会激发男性的保护欲和女性母性的一面，更容易让对方倾心。

这也是为什么有这么多男人喜欢劝失足从良，这么多女人喜欢劝浪子回头的原因。

9.搞定男人，善用“间歇性强化”

所谓间歇强化，指的是一种偶然地或间歇地、不是每一次都对所发生的行为进行强化的方法。

心理学家斯金纳曾经做过这样一个实验：三只猫关在三个不同的装置中，第一只只要触碰按钮就会有猫粮，第二只触碰后随意给予猫粮，第三只无论怎样触碰都不给猫粮。

一定时间的驯化后，你猜哪只猫触碰按钮的频率最高。

第二只！

在感情中，没什么比这种随机性更让人欲罢不能。

不要每天都找ta聊天，每周都找ta约会，那样你会成为第一只猫。

不管是男人还是女人，爱情中都包含着一丝掌控欲，让ta看到得到的可能，但又不是每次按键都一定会得到正向反馈。

就连金莎都在《爱的魔法》里唱道：不是每一次的约会，你约我就出现；不是每一通的电话，你打了我都会接

杀人于无形的不是巴甫洛夫的狗啊朋友们，是让人纠结猜不透的猫挠心啊！

当然，这种东西只能偶尔五六次来一次，你用多了人家会觉得你神经病和你急眼的。

10. 不懂回馈的人肯定爱你不深

一段失败的恋情里面，最让人痛苦的肯定就是“不甘心”。为什么很多人一直都走不出失恋的阴霾，只是因为她们一直都想不明白放不下这个问题“为什么自己投入了这么多，却没有一个好结果？”很多渣男的一个特质就是他们好像永远只会向你索取爱，但永远不会给你一个相等的回馈，你辛辛苦苦查他的淘宝查翻他的微博终于挑到了一对他心仪已久的球鞋送给他当生日礼物，但他却只会随随便便选个烂大街的唇膏送给你，你说这样算一个平等的回馈吗，你能服气吗？

人的情感壁垒是会越堆越高的，简单地说就是对自己付出得越多的东西就越在乎。当你向你的男朋友付出了这么多的时候，你会越来越在乎他，尤其在他表现出不在意的时候，你会更加紧张，你会担心着自己是不是哪个方面做得不够好，哪里还付出得不够吗？渐渐地你也会因这些情绪而投入得更多，陷得更加深。

什么叫懂回馈？就是讲究平等，你给他一百块，他同样也会给回你一百块。如果一个人真的很喜欢你，他会很着急地向你表达自己对你的爱。假如你在他生日里给他精心准备了一份礼物，那么你肯定也会在你的生日里收到一份足够感动的礼物，而不是那支烂大街的唇膏。

不懂回馈的原因很简单，就是他根本没有这样的想法，没有这样的动力和心思。人心里都是有一把称的，别人对自己的付出有多少自己是一清二楚的，也就是说你对他做得一切，他肯定知道。但是他知道了也没有对你做出什么反馈，只能说明他根本不在意不稀罕你的付出，更直接地说就是他没有想象中那么爱你。既然这样，他还值得你傻傻地付出吗？

11. 缺乏情商的伴侣毫无体验可言

现在好多人形容一款游戏做得烂，会说它毫无游戏体验。其实在一场恋爱中，觉得相处不舒服同样也可以用毫无恋爱体验来形容。

谈恋爱还不是为了两个人可以开开心心过日子，可是总会遇到一些直男们做事直来直去，说话毫无情商，一不小心就很容易让女生心凉。

刚刚开始，你可能会觉得这样的男孩子木木讷讷，老老实实的好像也挺可爱，可是到了后来你才会发现原来这样的人还真的不是老实，而是蠢。

你说过多少遍，大姨妈来了多喝热水是没有用的，可是他还是装作不知道，照旧还是在微信上给你说一句多喝热水就完事了。你说过多少遍，你发脾气不是因为讨厌他只是想要他的关心，可是他还是装作不知道，照旧还是嫌弃你脾气差。种种情况发生过无数遍，你刚开始也指望着他以后会学聪明，可是每一次等来的都是失望。

毫无恋爱体验可以断定这一段恋爱是枯燥无味的，但是直男们还是不懂得收手，他们往往还会搞出更大的麻烦，要么就是误解你的意思对你有意见，要么就是变本加厉，直上加直。两个人在这样的情况下就很容易爆发出矛盾，而且一旦爆发就很难调和，毕竟双方的思维南辕北辙，而且矛盾肯定早已抑压在心，结局可能就是“再见连朋友都不是”。

我们都知道恋爱是要互相适应的，可是现在这情况是对方根本没有去改善的意思，我谈恋爱只不过是想舒舒服服安安稳稳，你这样糟心我还真的无福消受，你还是找其他心理承受能力的小姐姐好好调教吧。

12.  防止掉入情绪价值的陷阱

女孩子特别在意情绪价值的追求，但是往往会因为这样的偏好而容易掉进情绪价值的陷阱，就是说如果遇见一个人说话特别好听，给你说了一个又一个承诺，让你美得不行，而且还特别懂得调动你的情绪，既能让你开心又可以让你紧张，那你可就要小心了。

渣男在还没暴露本性的时候为什么特别容易招女生喜欢，就是因为他成功捉住了女生追求情绪价值的特点。一开始就在女生面前塑造一个完美的形象，不但特别能调情，还巨贴心温柔。女生遇见这样的人，很难不去YY一下这样的人能成为自己的对象吧？

当男人渣到一定程度，他们已经不在意能和这个女生在一起多久，他们更享受追求女生那个过程。就像猎人打猎，他们只在乎那种成功捕捉到猎物的满足感。

其实判断的标准很简单，就看他是不是一直在开空头支票。渣男都习惯口嗨，话说过了就算了。但是当一个人真正喜欢上对方的时候，他是不忍心让对方失望的，曾经的承诺就算我还没能实现，我也会一直在努力而且会让你感受到，我不但能够满足你的情绪价值，同时也可以给你带来实实在在的安全感。

写完这一个回答，感觉就像在批判着从前的自己，不过还好，感谢那些曾经遇见的女生让我知道自己有多坑。但愿这一个回答不单单能够帮助到女生用来防掉坑，更能帮助到男生学会怎么样不变坑。