写在一周年—爱的相处法则

01

转眼间和先生恋爱一周年，回想恋爱的过程既迅速又自然，恋爱半年见双方家长，1年去民政局扯了证。如果2019年有人告诉我，你明年就结婚，我一定会觉得胡说八道，但是这一切又水到渠成地发生了。这一年的感受总结下来就是平和的安全感和淡淡的喜悦。这一年来相处顺利地超乎想象，我们几乎没有发生大的冲突，也没有面红耳赤地争吵，更没有小女生恋爱的冷战闹分手桥段，可能是双方个性使然，更多的是面对分歧的平和的沟通和竭尽努力去解决的心态。

总结下来双方都秉持着合伙人的心态，把尊重和爱渗透到每一件小事，建立双方安全感和归属感

最重要的首先是合伙人心态的建立。很喜欢薛兆丰教授对婚姻的诠释，婚姻就是男女双方拿出自己的资源合伙办企业，努力把企业做大做强。

合伙制的好处首先双方都是作为完全能力行为人，是要对自己的行为进行负责，保持双方独立平等的地位，而不是依附和控制的关系。

谈恋爱时，有些女生特别是作女会把很多期待寄托在另外一半身上，需要随时随地地满足需求，当公主宠爱，这种心态也许在感情刚刚萌芽的时候是行得通的，但是一旦进行到感情平稳期，很多期待便会落空，等耗空了耐心，开始无止境的争吵，女生会很委屈说一句你变了，不像以前那么爱我了。

其实他没有变，他只是初始相处的时候为了迎合期待，而刻意改变自己。所以在关系里保持做真实的自己需要勇气和智慧。在一段关系里，我首先成为我自己，才能成为别人的另一半，安全感的初步建立也源于对此的自知。

我之前是很没有安全感的人，甚至干过夺命连环call类似的事情，这一年恋爱下来反而安全感十足，不仅仅是源于另一半做的很多温暖的事情，更是心态的改变，之前会觉得如果分开，是不是就没有人愿意为我做这些事情，而现在的心态是他做的那些让我开心的事情，即使以后他不在的时候，我也可以自己做这些事情愉悦自己。

可以自娱自乐的人在关系里犹如水中的鱼，天空的鸟活力满满，自由自在，让一段关系愉快的前提是自己一定要为自己的快乐负责，而不是寄希望于别人的拯救。

合伙人心态另一个特征就是有共同的目标，很多貌合神离的夫妻之所以没有离婚就是因为他们有一个共同的目标，尽量养大养好小孩，共同的目标的支持着他们即使沟通匮乏也努力维系家庭的圆满。

建立共同的目标之后就会有一致的行动。我和先生共同的目标就是把共同的小家经营好，建立一个温馨，有朝气同时保持一定的精神追求的家庭氛围。

首先是保持健康的生活方式，我们工作日每天晚上尽量抽出半个小时运动，有时候各自运动，我跳健美操，或者在楼下慢跑几圈，先生一般会去公园跑步或者在家里做一些阻力运动保持腹肌；有时一起去打羽毛球，跳跳绳或者开车去附近的公园爬爬山，遛遛弯。饮食方面，尽管先生是江西人好辣，但是做饭尽量是保证食材的新鲜，低脂低盐适量碳水的搭配。

保持工作的精进也是共同的追求，在对方工作的时候，尽量做好后方的支持和理解。由于我们是共同的行业，所以对彼此工作大概熟悉，每天会聊聊工作的概况，复盘自己的行为，另一半有时出建议有时安慰，尽量让对方了解自己最近工作的重点和难点，更容易获得支持和理解。

拥有共同的兴趣爱好也是有助于保持长期合伙人的关系。我们都喜欢阅读和写作，虽然写作的风格不同，我的文章偏女性视角的生活感悟，两性相处等，先生的行文风格偏实际应用和搞笑派。

因为共同喜欢写作，所以更理解写作带给人的体验，有一段时间先生觉得写了这么多也没什么效果，我理解这种感受，安慰他即使写作没有带来实际经济效果，但是至少是记录了当时当下的生活，学会更有逻辑表达自己，同时因为写作，也有机会学习文章编辑和公众号运营等，也是额外的礼物。

有些爱好也可以适当引导和培养，疫情期间宅在家的时候，先生有些百无聊赖，我就建议他去系统学学理财，建议他报了长投的初学课程，没想到先生很痴迷课程，初级学完，接着学了中级和高级课程，虽然大部分都是纸上谈兵的理论（还让我赔了几百块），接着他开始找经济学原理和证券投资学来看，遇到不太理解的理论逻辑，我的专业优势终于派上用场，又可以收获一波赞美。

合伙人最重要的特征是分享，分享自己的知识，感悟和甚至困惑给对方，保持充分的沟通和了解，两个人的力量终究是好过一个人单打独斗，这也是婚姻的意义，在相互分享和支持中感受关系的互动，让感情的经营从深在土地的根部开始滋养，这样才会枝繁叶茂。

02

经营感情从每件小事做起，因为有了另一半的参与，日常那些低到尘埃的平凡事仿佛也镶了金边变得那么有趣和快乐。我有一个电子文件夹，名字叫做爱的小事，记录一些日常温暖点滴。那些温暖了自己瞬间被记录下来，不管是何时，回头看都是生命被认真对待的痕迹。下面是记录的部分片段；

2019.9.13 今天是中秋节前一天，下班回来大堵塞，我坐了2个小时的公交车回家，有点晕车想吐的感觉，特别难受，回到家发现有百合花，是罗先生怕我坐完车会太暴躁默默准备的，不过我保持了成年人得体的情绪，收到花花还是开心的事；

2019.9.15 和罗先生去游泳，发现他真的是一个爱动的人，正好带带我这个运动模式单一的人多尝试各种运动方式，游完泳感觉精疲力尽，罗先生回来竟然一个人半个小时搞定了三个菜，还做了辣椒蛋饼，找到了童年的味道，虽然有点咸，但是味道不错；

2019.9.17 最近对情商课很感兴趣，想要去学习专门的情商课，今天早上开车的时候，罗先生就下载了蔡康永的情商课听，很暖心，非常有男友力；

2019,9.29 难得来市区上班，想着帮罗先生带一个面包作为他明天的早餐，让他吃上城里的面包，买完之后给他发微信说帮他买了早餐，他说我预想着你可能会帮我买，我问他如果我今天没买，你不是很失望吗。他说不是呀，预想我可能买，买的话很开心，没买的话，也不会失望。他这个态度其实更容易快乐，你做了我会很感激很开心，你没做，我也是一样平和的状态，这种态度不把自己的欢喜握在别人手上，也是一种智慧；

2019.9.30 早上到办公室的时候发现书包里有一个苹果，心里纳闷自己明明没有装苹果进书包，后来想应该是罗先生偷偷塞进去的。前天晚上罗先生去参加项目管理学会活动，在活动里有一个参与者带了二箱自家种的苹果给大家尝尝，顺便推销一下，罗先生觉得很好吃，知道我很喜欢吃苹果，于是厚着脸皮问那个参与者可不可以多给一个带回去给家属。我听完之后，脑补罗先生跟人家讨苹果不好意思的样子，连吃带拿的举动也是很可爱了；

2019.12.24 罗先生昨天和我一起收房，他在那很认真的检查房子的墙，门还有测距，觉得认真专业的男人是最帅的，不仅看完自家的，还帮另一个朋友看，觉得他内心是一个很温暖的人，助人的精神和我一样深入骨髓，我喜欢这样温暖宽厚的人，善良，大方，可靠，踏实做事；

2020.1.24 除夕，因为疫情我突然改变主意选择留在了广州过年，罗先生本来已经背着行李走了，又默默退了车票，打道回府，也非常感谢先生家人的理解和支持；

2020.2.14 情人节没办法出去庆祝，但是在家里也依然可以制造甜甜的惊喜，前一天在家里豆瓣日历上14号那天，写上对罗先生的感谢，这样情人节那天他去撕日历就可以看到我的情话，机智如我，因为有你，曾经忐忑不安生出来了勇敢和热爱的力量；

2020.4.24，罗先生求婚，本来对他的求婚不报任何期待，一方面因为疫情，另一方面那段时间罗先生和我的工作都很忙，但是他每天加完班都在书房捣鼓二个小时，真正看那个求婚的VCR的时候，前面我都是一副笑嘻嘻的状态，后来发现除了平时我们日常的照片和视频，还邀请了我的闺蜜和家人录下祝福，特别是我妹妹的话，让我哭的稀里哗啦，去领证的那一刻的感觉就是我真正在这个城市安定下来啦；

这样的小事数不胜数，日常小事是相处的最重要的时光，默默增加了我们的默契，形成了心里的安全感，构建了彼此信任的基础。

生活就是裹挟着一地鸡毛的小事前进，今天吃了什么，家里的物业费交了吗，父母是否不舒服了，工作的报告一切顺利吗，孩子的补习班选哪个，更具体的到今天家务活如何分配，谁负责拖地洗碗，谁又负责做饭倒垃圾，收衣服。越细小的事情越重要，因为这是实实在在的生活，小事做得顺利温馨，生活自然顺心。

经营好生活的小事就是为爱情账户里不断存钱的储蓄行为。为朋友为伴侣为家人做一些利索能及的小事，是内心诚意的表现，是心意，是赤裸裸的写着我很惦记你，千言万语不及早晨的一份粥的温暖，晚上等你回家给你留一盏灯的甜蜜。

03

第三是保持感恩赞美和耐心，对于温暖的行为不要吝啬赞美，对于没那么顺心但没有触及根本原则的行动尽量耐心一点，即使发火也努力控制音量吧。

对于另一半好的表现，多承认和夸奖，当然前提是发自内心的认可，不是虚情假意。罗先生这一年得到的夸奖大概是前二十几年的总和吧，即使有时他做的事情效果没那么好的时候，我也觉得做这件事情本身的举动很值得肯定，赞美会让对方更有动力努力，也提醒自己的感恩之心。夸奖不仅仅是说给当事人说，在家人朋友聊天的时候也可以适当表达。

我结婚前不是很喜欢做饭，一方面自己一个人吃的太少，另外我觉得做饭很浪费时间。后来相处不管每次做什么，特别是准备新菜式，罗先生都很开心表扬，并且全部包圆。我觉得很有动力研究新菜单，慢慢解锁包饺子，煎萝卜糕，卤牛肉，肉酱意面以及各种炒菜等技能。

这种快乐一方面来自于自己能力的提升，另一方面来自于另一半对自己的承认和感恩。就像520这天，很多女性朋友都希望另一半有所表示，不仅仅是朋友圈的跟风，更是想看到另一半对自己的重视和在意，对自己爱意的充分表达，所以男同胞们在这个时候适当的仪式感对自己另一半充分肯定和表达心意非常有必要。

我不是一个耐心的人，很容易急躁，也在工作和婚姻里慢慢修炼和反思。我也一直相信赞美定律，不管是耄耋老人，亦或是三岁幼童，对于恰如其分的肯定和赞美都是欢喜的，在他们心里种下了一颗正向的种子，会慢慢发芽，长大成为更美好的样子。

这一年总体非常平和，我心里也明白婚姻也是多方多面的，慢慢会有不同的的差异和声音。生活就是不断打怪升级的过程，这些被记录下的美好瞬间和感恩也是未来迎接挑战的弹药和底气，以后尽量每年我会做一个总结，记录心境的变化，谨以此篇献给一周年。

每一个认真生活的人，都值得被认真对待。