糟糕！我们失去了共同语言

德国心理学家海灵格说：谁痛苦谁改变，谁改变谁受益。也许大家都在质疑，为何总认为女人需要改变？为何很多关于两性的书籍，心理咨询都是针对女人？而不是说“你是一个会经营婚姻的男人吗”？这公平吗？在一个家庭里，难道付出的只有男人？所有的改变和妥协都只能是女人吗？其实当婚姻危机发生时，通常只有一方会积极寻求解决问题的方法，而这一方大多数是女人。

在婚姻当中，缺乏心理优势的女人要远远多于男人。一方面，女人的思维比较敏感，情感上产生更多的依赖。另一方面，女人承担着生儿育女的责任，在物质上对婚姻会更多的依赖。正是因为这样的依赖，会导致女人害怕失去，也因为这种害怕失去，会在婚姻出现问题的时候倍感痛苦。

我们常常会听到这样的抱怨“他结婚前温柔体贴，结婚以后就像一个摆设”，“她结婚以前小鸟依人，结婚以后像个爆竹”，“她总是没完没了的唠叨个不停”.....从无话不谈，互诉情衷到互相埋怨，慢慢的，夫妻之间进入了沟通的恶性循环。

张丽和罗铭，谈恋爱的时候手机不离手，总是聊不完的信息，聊到半夜三更还是意犹未尽，只要时间允许，就恨不得见面黏在一起。终于，有情人终成眷属，步入了婚姻生活。刚开始大家都享受在回家就能见到对方，不管对方多晚有多少应酬或者出差，总是会回到共同的家里，不用再发信息到深夜，不用再特意的制造条件，创造时间去约会见面。可随着时间的慢慢积累，张丽开始受不了罗铭的敷衍态度了，这一句“你就不能少玩一点手机游戏吗？”“你就不能帮一下我吗？”“我们这是怎么了？都不像以前那样无话不谈了”？......便成了张丽的口头禅了。慢慢的，她和罗铭之间，就只剩下“今晚你回来吃吗？'‘孩子谁去接？”.......

在两性的交流中，女人往往需要在交流中获取安全感，一旦得不到回应，就会对爱情本身产生了质疑。面对张丽的质问，罗铭往往是选择逃避的，因为他不喜欢强迫性的交流。一边是备受冷落而不停抱怨的女人，一边是保持沉默兼逃避问题的男人，时间一久，便会陷入了一个奇葩的循环，心与心的距离就越来越远了。

我们常常会和闺蜜聊一个同样的话题：“为何他现在变了，为何我们恋爱时他这么浪漫，会照顾我的感受，会给我足够的安全感，会调情.....现在好象他不爱我了，甚至讨厌听到我话说了？”.......让我们回想一下我们谈恋爱时的情景是如何的？“亲爱的，你吃饭了吗？”“今天天气转冷了，带件外套啊？”“今天我想你了。”......听听，是不是很暖心听到这样话语的一方是不是很有动力和干劲？我们不得不承认，在恋爱初期，都是充满新鲜感的，总是迫不及待地想去接近对方的，少联系一天，少见一次面，都是煎熬，表达的话语都饱含情感。步入婚姻后，新鲜感消失，你已经是我的了，那些浪漫、温柔、调情、撒娇也日渐消失，回到再平常不过的柴米油盐酱醋茶，交流不再是如沐春风，相反，成了女人抱怨和唠叨的”ZhanChang“，火药味十足。

张丽希望罗铭可以和她多些交流，想要融入他的圈子，或者强迫罗铭融入自己的圈子，希望他不要玩手机玩游戏，不要和朋友聚会，不要看球赛，而是一进了家门就听自己说话，陪自己做她正在做的事情，把所有的娱乐变成共同的娱乐，或者直白点，是取消罗铭的个人娱乐，共同完成张丽的个人娱乐。这种强迫时间一长，就会造成一个逆反，像我们常用在孩子身上的一个词”叛逆“，Zui后慢慢变成了一个滔滔不绝的怨妇，一个心不在焉甚至产生逃避心理的男人，晚点或者不想回家的心理。

我们常常会把”共同语言“放在嘴上，却错误地把”共同语言“当成了”共同话题“，女人喜欢化妆，逛街，下午茶，购物，烘焙，煲剧，男人喜欢游戏，球赛，ZhengZhi，大家热衷的话题本来就不一样，非要强迫保持一致是件很痛苦的事。这就出现常说的一句”我心累了"。我们每天都要说话的呀，说出来的话就是语言，夫妻生活在一起，每天都会产生很多的琐事是需要语言去沟通的，对一件事情的沟通，商量，都需要用语言表达出来，如果连微小的日常交流都不愉快，甚至不愿意开口说话，试问如何来的更多的共同语言？想要婚姻回到恋爱时的甜蜜温馨，那就用恋爱时的彼此如沐春风的交流方式，而不是刻意地制造话题。

坦然面对冷场

婚姻生活中，冷场是家常便饭。我们不能够因为各忙各的，没有恋爱时的浓烈，就患得患失，开始怀疑婚姻出现了问题。

谢言就非常喜欢和妻子一起的时光，有时候孩子睡下了，谢言看英文电影，妻子在一旁插插花，有时候谢言上网玩一盘棋，妻子就在厨房倒腾一点吃的给他尝尝，准备孩子第二天的早餐.....虽然过程完全没有语言上的交流，但彼此的内心是十分的惬意的，彼此信任和尊重，又各自DuLi，虽然没有对白，却换了一个方式去陪伴。

我们不要因为没有话说而失去安全感，对婚姻爱情充满猜疑。每个人都需要独处，不要肆意去干扰对方，与其费尽心思去吸引对方的注意，不如去找点自己喜欢的事去做，转移注意力，降低关注度。夫妻间，早餐时可以调个情，晚归时可以撒个娇，时不时来个JiQing之夜，有空一起带孩子出去玩玩，来个野餐。独处和共处相得益彰，婚姻才能更好地呼吸。

杜绝情感控诉

”你就不能关心一下我吗？”“你有没有在乎过我的感受？”“我们之间连话都不说了，要这个婚姻还有什么用？”......这是不是我们常听到的语言？男人是无法理解这种控诉的，他认为你这是在指责，男人注重沟通的逻辑，也就是我们常说的“有什么你直接告诉我，有什么你直接表达，你需要什么你直接说“....也就是男人喜欢内容直接、目的明确的沟通。如果你说”我今天想和你聊一下我公司换岗的事情，你饭后能给我十五分钟当个听众吗？“他们大多数不会拒绝，因为涉及到岗位轻重的问题，他们对你有一个担心在，工作的变动可能涉及家庭一些因素的变化等等。

撒娇和幽默也是一种沟通方式，小晴是一个很可爱的女人，她会主动要求丈夫”要抱抱“”好不好嘛“”行不行呀“”拜托拜托“'你Zui好啦”“我不管，人家就要嘛”.......当她需要丈夫帮助做家务的时候，会大声喊“世界上Zui帅的男人，请迅速出现，我需要你的帮助”，通常男人是不会拒绝这样的求助的。

女人是感性的，心理是有委屈的，适当地放下一些矜持，不要总在交流中做被动的一方，管住嘴，打理好自己的情绪，不进行情感控诉，你会有意想不到的收获。

乐子丫头的《婚姻心理学》我们就阅读到这了，你是否和我一样，也有收获？我们下次见！