分手后，你们都是多久复合的？

(不是技巧，不是妙招，而是6000字的“真相”）

类似的文章看久了，你总会明白的：有人花两个月时间复合。有些人花两年时间也能复合。还有的人两个小时就可以复合。而看了上百篇文章、精通各种挽回技巧、深刻钻研几十个真实案例、搜罗各方情感大佬内容精华的你、却依旧离复合那么遥远。难道你是天生的失恋体质吗？所以冷静下来想一想：看别人挽回用了多久，听别人失而复得的故事，对自己来说到底有什么用呢？我敢肯定：我的回答绝对不是你浏览的第一篇文章，也不会是最后一篇文章，阅文无数的你，解决自己的问题了吗？没有对吗？每一次读完文章，都有一种恍然大悟的感觉，怀揣着满腔热血，认为万事俱备，只欠东风，这思路，这想法，我要是去做了，还有我拿不下的人吗？终于要开始实施了，却发现无从下手，那些奇招似乎也没想象的那么妙了，于是回到知乎，重新寻找更靠谱的答案，就这样一次又一次的无限循环。如果上面我说的这些，你中招了，那么恭喜你，你正在被“营销”！此时此刻，你可以感到很幸运，因为这篇文章里包含了“某些人”不愿意让你知道的内容，“挽回”这件事的水和远比你想象的深。如果你因为这篇文章挽回了心爱的对方，或者避免了受骗上当，我希望你可以回来用一个赞作为给我的奖励。现在放松心情，把你之前看到的所有“垃圾”都抛在脑后，我们来重新聊一聊“分手复合这点事”。哦，对了，我还在结尾留了小福利，不过请你答应我，看完整篇文章之后再去拆礼物。一、洗来洗去的“挽回六步法”。如果你已经是“挽回内容”的深度用户了，只要我稍微一点，你就能清楚我在说什么：1.抽离，给对方一个缓和的时间。2.改变，解决问题，降低挽回阻力。3.创新，增加吸引力，制造复合动力。4.破冰，重新联系，建立新的亲密关系。5.反转，剔除教所有的负面印象。6.重燃，关系稳定，再次引入暧昧环境。熟悉吗？是不是觉得似曾相识？如果你不信，现在随便打开一篇关于“分手复合”的回答，那些所谓“情感大佬”的高见，是不是在用不同的表达方式，不同的内容和节奏，去把上面的六步法洗来洗去？变了法的说，说出个花来，也不过是如此。明白了吧？很多看似牛掰的技巧，其实就是经过语言修饰之后的大道理。那么大道理的价值有多少呢？就像是小时候父母跟你讲“一定要出息”一样。哪个人不想有出息？哪个人不想活得越来越好？最后有多少人真的做到了呢？这些看似有理有据的言论，不过是一个笼统的大方向，它唯一的作用就是让你读起来很爽，等到执行计划才发现，P用没有。因它不够落地。因为人是活的。所以不具备针对性的建议，都是耍流氓！还有很多人，认真钻研这六步法，结果反而坑了自己，把一手好牌打的稀烂。比方说第一条“抽离”吧。十篇回答里会有九篇都会“让你先抽离”，但真相是，不一定所有的“真性分手”都必须抽离，你很可能因为在错误的时间抽离，而错过了“复合的黄金阶段”。我们可以把分手原因大略的分为两种类型：1.感情问题分手2.亲密关系问题分手感情问题分手：指的是两个人对于彼此真心的信任方面出现了问题，可能是你的冷漠，可能是你的某个不经意的行为，让我觉得你不爱我。亲密关系问题分手：两个人从来没有怀疑彼此对自己的真心，但是供需关系出现了问题，我们不再能给对方带来爱情中的满足感，产生了相处问题，以后你问题无法解决而分手。很明显的“亲密关系问题”是需要抽离的：第一，因为对方心中有负面情绪，第二，你需要时间找到问题，如果不解决供需问题，复合也是重蹈覆辙，所以对方不会同意。这时候如果你继续去闹，很可能把对方仅剩的耐心和好感消耗掉。所以暂时离开，也彼此一个缓和的空间很重要。但如果是感情问题呢？对方本来就认为你很冷漠，你却盲目的认为应该冷静地思考问题，而选择抽离，这不就是正中了对方认为你冷漠的下怀吗？一旦对方认定了你不再爱他，等你想明白回过神来的时候，你所做的一切都是解释，对方再也不会相信你了！我们无法用“解决感情问题的方法”去解决亲密关系问题，也同样的也无法“解决亲密关系的方法”去解决感情问题。不然只会让结果恶化。但是“某些人”在完全不掌握任何详细情况的前提下，盲目的给出各种高见，这种行为就是不负责任的，只为了博取大众的眼球。我已经忘了看过多少人被错误的指导方式坑惨了。所以我也真是佩服，那些几句话就能给人分析的老哥，到底是心理工作者？还是算命的？你可能会好奇，如果不适用于自己，那不去做不就好了吗？回答者有什么关系呢？傻孩子，你失过恋吗？失恋的时候人真的是没有脑子的。回答你的情况，和自己有一点点沾边，就会毫无保留的完全相信，就像是抓住了一根救命稻草一样。“病急乱投医”他们根本就没有足够理性的逻辑来分析这些回答适不适合自己！他们脑子里只有一个声音在回荡，就是“我必须立刻！马上！回到对方身边。”二、似乎挽回的道路上，从不缺乏“善人”前阵子有知乎上的朋友提醒我，说在评论我回答的时候，遇到了这样一个人：对方声称在某某挽回机构，某某占卜大师那里，成功的复合了，效果特别明显，药到病除！想用把那个大师推荐给他。好人啊！不但自己获得了幸运，还想把这份幸福的喜悦带给别人，帮助小伙伴共度难关，就是不知道地址，不然真想送面锦旗过去，锦旗上就写三个字：不是“我爱你”，不是“谢谢你”，而是“大忽悠！”看起来好心的推荐人，看起来善良的受益者，没准就是隐藏在电脑后方，某个无良机构的金牌销售人员。可能正常人一想就明白是怎么回事。但就像我之前说的：分手的人没脑子。一看到有人成功了，他就更着急。又看到那个人愿意把方法给自己，我们可以直接复制对方的成功，这不是稳赚不赔吗？除此之外，还有一些自称“专业的指导老师”，听了你的经历之后十分的感动，十分的心疼，加了你的联系方式，说了一大堆听不懂的片话汤，自诩“真心想要帮助你的人。”等你信了他的鬼，你发过来几篇文章，跟你简单聊聊天，然后。。。就没有然后了。所以分手之后，当你来到知乎，你会发现自己并不孤独，你身边会出现很多愿意帮助你，甚至主动联系你的“善人”。但我劝你最好多个心眼，永远不知道他们微笑的面具之下，藏的是怎样一张“看着你的钱包流口水”的脸。三、复合前的第一项准备！“小场面，别慌”骂的这么狠，喷了这么多，你可能会问：你是谁？你为什么懂得这么多？你为什么如此了解这些套路？坦坦荡荡的告诉你，我就是一个心理咨询师！我从事这个行业已经将近六年的时间，这六年里，我亲眼目睹：情感行业是如何从一个“高端培训行业”。变成了如今这个“鱼龙混杂，人人喊打的骗子行业”。就是当代社会环境，导致情感问题越来越复杂，数量越来越多，需求越来越大，很多没有专业经验的人也想来这个圈子里捞一些油水。面对分手的人，就像是着急治愈绝症的人，什么方法都信，什么药都吃：根本分不清谁是真正的从业者，谁是鱼目混珠的王8蛋。最后王8蛋们，通过夸大不实的宣传，花哨的流量手段，赚的盆满钵满，却也搞臭了这个圈子。留下一些苦不堪言的心理工作者。他们也想用心做好产品，帮助到真正需要帮助的人。却也在不知不觉中被大众扣上了王8蛋的帽子。其实存在就是有道理的，经手过几千起案例的我深知：在遇到问题的时候，去找专业的人解决，这个想法丝毫没有问题。所以我们这些从业者的存在是必然的，咱们不曾接受过情商教育，就无法拥有解决问题的能力，比方说“挽回六步法”虽然烂大街了却并非不正确，只是人们不会“举一反三”应用于自身。归根究底，我说这些话并不是让你们惧怕寻求帮助，而是让你们深刻的认识到：寻求帮助要找对人！方法也很简单，就是尽量让自己冷静，别慌，不要暴露自己的需求，不然被某些人抓住了需求，不断扩大你的危机感，你的一切心理防线都将失守，成为被别人控制的玩偶。也只有你拥有一个理性逻辑的时候，才有能力：正确的面对感情问题，分类自己的分手原因，认清这段恋爱，还有没有复合的价值。一旦你的“慌”让别人看出来了，你就只能变成待宰羔羊。四、第二项准备，重新认识一下，什么叫“挽回”？很多人都觉着，复合就是“失而复得”。但真相是：从来就不存在什么失而复得！而是经过提升和改变之后的你们重新相识，相知，相恋，相伴的过程。如果是“假性分手”，你只是吵了一架，并不存在长期积累的供需问题，那么请你不要矫情，认清自己想要的是什么？喜欢对方就赶紧打个电话过去，告诉对方自己有多么在乎他？自己为什么生气？别像个刺猬一样，想拥抱却不肯收起自己的尖锐。而“真性分手”，是确实存在感情问题的。光证明自己的“真心”。却拖着一副没有改变的身体站在对方面前。根本不足以展现出“复合的诚意”。我只是说大家在洗“复合挽回六步法”，但我从没有否定它存在的意义，我们确实需要去用不同的时间经历这些过程。而这个过程完成的快与慢，取决于你的自制力和执行力，因为“复合”，其实是一场没有硝烟的战斗，是心理与心理的博弈。你是不是以为要和前任博弈？你是不是以为要和第三者博弈？都错了。你真正的敌人是你自己。我做的这些他能不能看到？我还有多少复合的几率？是不是一切都已经晚了？我的这些提升有意义吗？我是不是应该忘掉他？我还要挽回到什么地步？你在努力的过程中，一遍又一遍的问自己，这样没有意义的问题，这就像是往“本就不热的浴缸”里泼凉水，还没等对方给什么反馈，没等对方彻底的拒绝。自己就先把自己折磨疯了。所以“挽回对方，其实就是在挽回自己”。当你接纳了曾经的自己，接受了对方的离开，才能找到当下的自己，迎接对方的归来！之所以无法让自己坚定地进行，原因就是：我们不知道问题在哪里。也没有人帮助我们判断。不清楚什么方法适合自己。掌握不了进度，才会质疑自己的所作所为。最后在纠结和绝望中浪费了自己的机会。现在你看出来了吧？复合需要你有“坚定的意志”。寻求帮助前，不妨先想一想：自己是不是真的爱对方？是否能够去坚持这样一个煎熬的过程？又是否拥有让自己真正改变的决心？如果没有，我建议你先修炼一下自己的心性，暂时不要接触感情。不然你只会一次又一次的在感情里受伤。傻孩子，你真正该做的，是先对自己好一点。五、脱离“焦虑状态”，做最后的准备。一哭二闹三上吊，晒出可怜博同情，勾勒未来画大饼，道德绑架谈复出，你“自以为”在挽回的所有举动，都是在“疯狂踩雷”！这些行为不过是情绪的发泄，只会让事情变得更糟。请及时止损，不要再这么做了。当然我很理解你。你根本拦不住自己。因为你陷入了非常强烈的“焦虑感”，这就是我说的“慌了”。想迫切的回到他身边。不知道问题到底出在哪里？不知所措，又不想看着深爱的他离开却没有任何作为。这种感觉是无助的。两个人在一起的时候，你的基本欲望很容易被对方满足，"认同感，默契感，包容感，安全感”，都很容易就能获得，而现在对方走了，什么都没有了，你因为供需失衡，才产生了焦虑。早上起来，眼角挂着有温度的泪。因为你梦到你们复合了，梦到你们结婚了。你梦到“分手才是一场梦”可清晨冰冷的阳光，把你残忍的拉回了现实。你拿起手机翻看对方的微信朋友圈，又更新了新的内容，但这些内容里再也不会有你出现，甚至曾经能够走进对方心里的人，现在连朋友圈都进不去了。你开始在其他平台，QQ空间，微博动态，抖音视频去寻找对方的新内容，以此来满足自己的安全感和控制欲，你的潜意识认为这样就可以留在对方的世界里。结果就是越看越焦虑，越焦虑越想看，周而复始，往复循环。造成这种尴尬局面的原因有两个。第一是因为你爱的很深。第二是因为你真的很懒。人不动的时候，大脑就会疯狂的运转，像失恋最难受的时候都是深夜，因为周遭的一切都静了下来，安静的空气里，回忆如排山倒海之势汹涌而来，你根本拦不住自己。如果你能适当的动起来，强迫自己去做一些别的事情，行动就可以帮你过滤掉多余的思想。有问题也不要憋着，可以找你的朋友，家人，甚至找我，去一遍一遍的吐槽你的苦恼，因为痛苦的并不是分手本身，而是有苦说不出的纠结。你也会在一遍又一遍复述的过程中，也会重新思考这个问题，很有可能就会把一团乱麻解开，成为重新连接你与前任的红线。这就是“身动脑不动，脑洞身不动”的道理。复合这件事需要你向前走，而不是一直抱着过去不放。他曾经心疼你，但现在不会了。所以去作去闹，不如用心于自己。前任这东西真的很有趣：满脑子是他的时候，就是他最不待见你的时候。当你能够把心放回自己生活的时候，他们反而会变的上赶着。这其中的原因就是因为你在不断修复自己，增强自己的过程中拥有了“重新与对方相处的筹码”。钓鱼都需要鱼饵呢。钓新婚更需要价值。而钓一个曾经受过伤害的前任，怎么可能没点底子？我们要做的就是找到曾经的问题，找回曾经的优势去定向积累，把自己变成一个适合对方未来的人，那么就拥有了挽回对方的权利。六、挽回方法我不会说。原因很简单：我不清楚你的情况。我不想成为我嘴里不负责任的人。你也先别急着喷，我长篇大论说了这么多不满的话，并不只是为了发泄心中对于不良从业者的怒火，同样也带来了能够真正解决问题的方法。如果你正被分手的难题困扰，请你不要盲目的改变，因为那些都是“无用功”。先找到属于自己的方向，而不是像无头苍蝇一样，东打一下西戳一下。分手后的每一次接触都是消耗，等对方彻底厌烦你了，那你真的就把自己玩死了。挽回六步法，本质上是好的，之所以帮助不了你，就是因为没有“针对性”，不够落地就解决不了你的问题。那么为了能够真正的帮助到大家，改变当下情感行业的状况，我找到了一个新的方法。我免费为大家准备了一套简单的心理测试题：通过选项可以总结出你的人格特性。找出积累已久的感情问题。在围绕着你的性格和优势。给你一条只属于你的复合方向。如果你需要放在问题的结尾，自取就可以了。不需要你付出什么代价，只希望你能给我一个“赞”作为支持，让更多的人看见这篇“真相”。等你找到方向之后，在回顾之前“让你眼花缭乱，手足无措的高招”时，你就可以有自己的判断：什么是适合自己的？什么不是适合自己的？你一眼明了。而这部分“千篇一律的内容”我就在这里废话了，洗的人多了去了，不差我一个，随便找找，满大街都是。从去年知乎整改，到现在国家建议把婚恋知识列入义务教育中，一切变化和发展都在让情感行业这个圈子变得更加清澈，这是让我十分欣慰的。我希望未来的这个圈子：帮助者不会寒了心。求助者都能获得正确的帮助。每个人都能找到正确的位置，不辜负，也不错过。！选择题我放在这里，如果你心里有那个想要挽回的人，告诉我你的答案，我帮你分析。如果只是想测着玩玩的，就没必要浪费我们彼此的时间了：1.如果用“猫类”（高冷）和“犬类”（热情）来比喻对待感情的性格，两个你觉得谁更像“犬类”？A.本人 B.对方 C.两个猫类 D.两个犬类2.哪些因素更多的消耗了你们的感情（可多选）A.容易作闹B.两人经常吵架闹情绪C.吸引力缺失（字面意思）D.问题矛盾累积，情感疲惫E.精神出轨或第三者插足F.客观因素：异地没有未来、父母严厉反对、物质现实等3.恋爱期有没有犯过以下错误？（可多选）A.很黏对方，喜欢频繁的联系，没事就想给对方通个话B.很宠爱对方，平时一般都顺着对方，尽很大努力的包容对方C.强势，喜欢挑对方毛病，强加自己的意愿给爱人D.比较敏感，对TA不够信任，经常性控制不住的怀疑对方E.脾气不好，自控力不强，一爆发就控制不住自己，事后又感觉后悔F.对TA不够关心，不够重视，失去后才后悔G.习惯性的以分手吓唬对方，让对方重视自己，H.不会表达自己的爱，沟通枯燥，感情平淡无味没激情4.在你眼中看到的对方体现出爱的表现（可多选）A.赞赏的语言B.服务的行为C.精心的时刻（陪伴）D.礼物E.肢体的接触5.在与他的沟通中，能听到了除语言表达外的哪些内容（可多选）A.听到了他语言表达中的内容B.听到了他他内心的感受C.听到了他的内心需求D.听到了他对事物的认知6.在两个人沟通中你的语言输出占多少？A.20%B.40%C.60%D.80%愿每个小伙伴都值得被温柔以待~