用这招，怎么吵架分手的，就怎么把他吵回来！

2018.6.19 tue

不怕吵架，就怕不会吵架。跳出你原有的框架，怎么把男人吵丢的，就怎么把男人吵回来！ From 学长

很多情侣分手的原因，都绕不开两个字：吵架！在恋爱里，我们经常因为一件小事和对方发生口角，以至于关心变成了伤害，好事变成了坏事，到最后，女方会觉得男方渣到无可救药，认为对方不爱自己不关心自己，而男方也会觉得很委屈：你这不是无理取闹吗？

戏剧三角的戏剧性

很多学员来问学长，为什么对方不懂我呢？我明明是为他好，我明明没有那样的意思，他一点儿都不信任我，老觉得我好像是在害他，两个人恋爱这么久了，他怎么一点儿也不信任我？

于是，两个人一旦吵起来就是天翻地覆，最终不是分手就是拉黑。等到了后面挽回时才觉得后悔，我们当初要是不XXX就好了。后悔药这个世界没得卖，我们唯一能做的也就是亡羊补牢，尽力修复关系——可是，如果你还是不懂得如何经营这段感情，你会发现，你和他迟早还是要分手的。

这到底是为什么？原因在哪里？

其实，那是因为，你们双方陷入了“戏剧三角”。

有时候两个人在相处时，会在无意识之间发生这样一个心理游戏，即轮流扮演“拯救者”、“受害者”和“迫害者”三个角色。当然，戏剧三角游戏中的角色并不是固定的，游戏中人们的位置会不断变换，迫害者可能变成拯救者，而被害者可能变成迫害者，拯救者也可能变成迫害者或者受害者。

你们是如何吵架的？

举个例子来说，假如妻子A发现丈夫B喝酒，想要劝解他，最常见的几种错误表达方式是这样的：

迫害者妻子会对丈夫B说：“你为什么就一定要喝那么多酒？”、“就是因为你喝酒吐得哪哪儿都是，我才不得不花那么多时间收拾屋子！”或者，A干脆什么都不和B说，只是表现出一副委屈、忍让、顺从或者讨好的态度，实际上是责备受害者B，却弄得好像自己非常无辜，让别人误以为A才是受害者。

往往受害者妻子什么都不说，暗地里惩罚自己，比如故意不吃饭、让自己着凉生病甚至自残等自我伤害和攻击的方式，借此来表达自己被B伤害的状态，让B自责和内疚，不得不对A更好。

而拯救者妻子会对丈夫B说：“我让你不少喝酒，我是在帮你啊！”、“我是为你好才让你戒酒啊！”或者“我没有要害你的意思啊！”

为什么会吵分手？

夫妻、情侣之间最重要的是沟通，吵架其实也是一种沟通方式。只不过这种沟通方式通常是在双方产生误解时进行的，这个时候，两个人可能都含有一定的情绪。

就比如在学长刚举的例子里，有关喝酒这件事，如果妻子对丈夫的言语不当，就会让丈夫生出一种“你不懂我”或者“我堂堂一个男人，就喝喝小酒而已，你至于吗”这类的感觉。

但我们客观想一想，妻子担心丈夫身体，也讨厌丈夫酒后失控的状态，让男方忌酒，有错吗？好像没错。丈夫每天确实很忙，很大压力，晚上出去约三两朋友喝点儿小酒，有错吗？好像也没错。

那么，两个本身没有错的人，在吵什么呢？

所以，你会发现，男方说的是我需要社交和饮酒，感情深一口闷，喝酒对我很重要，这吵的是情感；女方觉得酒会伤身，也让你喝醉以后容易出现危险，我收拾起来也麻烦，这吵的是事实。所以，两个人根本没站在一个角度去看问题，在两个不同层面吵架，结果只能越吵越严重，还没解决任何问题。

如何优雅的吵架？

如何优雅的吵架，这可是一门学问。记住以下几个小技巧，准保让你们越吵越亲密，不伤害感情。

1.共情地回应。

还拿丈夫喝酒这件事情来说。

当丈夫说：“我工作压力真的太大了，只有晚上和张三、李四他们约着出去聚聚的时候我才能放松放松，但你要是不喝酒，人家以后就不跟你出去了。”

这个时候，妻子的回应方式可以有这样几种：“人家XXX压力也大，人家怎么不约朋友出去喝酒啊？”、“约朋友出去就要喝酒吗？谁规定的？”、“你怎么就不能站在我的角度想想我的感受呢？”、“你最近工作压力很大吗？发生什么了，能和我说说吗？”

你觉得，妻子怎么样的回应，能够和对方沟通，并且切实有效地了解对方想法呢？对，就是最后一种。如果妻子可以陪伴丈夫，关心丈夫，缓解丈夫的压力，做丈夫的贴心人，那么丈夫外出的频率是不是就会越来越少呢？他出去的次数少了，酒还会喝得多吗？

2.不做评价地表达想法

当妻子告诉丈夫：“你最近晚上一直出去喝酒，我很想你，我也很担心你的身体。是遇见什么事情了吗？跟我说说？”和“你就知道一天到晚喝喝喝，怎么不喝死啊？跟一群狐朋狗友成天喝那点儿猫尿！多大的人了，不知道上进，不知道陪老婆孩子！”

如果你是丈夫，你听了这两种不同的表达，你会作何表示呢？

3.只吵事情不分手

有些时候，我们因为各种各样的原因真的不能和对方过下去了，那么你提出分手、拉黑对方，也是正常的，学长也支持你。可是现在，大多数人进入这样一个误区：我可以用提分手或者拉黑对方的方式，让对方紧张一下，试探我在对方心里地位到底重不重要。等到对方真的离你而去，才知道后悔，那么，你当初明明没有分手的意思，为什么还要这么说这么做呢？

很多恋爱就在这样的阴差阳错之下走得越来越远。

世界上最远的距离，就是一个以为另一个不会走，另一个却以为这个会挽留。很多时候，我们的嘴硬让我们痛失所爱，与原来想要的结果分道扬镳。尤其是如果你曾经提过分手，和好过，现在又分手却还希望挽回——那就难了。

（所有配图来源网络）

学长说

想要学会谈恋爱，你得先学会吵架。要不然，你就只能不断挽回了。