如果你敢于直视美杜莎，你就会看到她不是可怕致命的，而是在美丽地微笑。——Hélene Cixous
大家好，我是Sylvie。
前几天在后台收到一条私信，有同学向我倾诉，说自己和男朋友一起五年了，一开始的确很甜蜜很温馨，但慢慢的对方对自己就变得越来越冷淡了、越来越敷衍了。
现在到了谈婚论嫁的年龄，双方家长也一直在催婚，只是她不知道，这种情况之下，这个婚到底还能不能结，所以就想来问问我的看法。
事实上，我很早就和大家说过，亲密关系相看两厌这是一件正常到不能再正常的时候。
心理学家认为，一对情侣通常在十八个月甚至更短的时间内就会对这段关系或自己的伴侣感到麻木和疲倦，我们通常把这个时期称为倦怠期。
但问题是，有些人却能够顺利渡过倦怠期，迅速回温；而有些人却只能在倦怠期兜兜转转，最终分道扬镳。
这两者的区别在于，你是否会用更加科学的方法去经营感情。
那么，今天我们就来聊一聊，如何顺利跨过倦怠期，让感情迅速回温？
01摆脱“终点意识”
童话故事里的结局，总是王子和公主排除万难幸福在一起。
“在一起”是整个童话故事的终点。
绝大多数男人在恋爱中，也会有类似的“终点意识”——觉得两个人谈上恋爱了，就万事大吉。
这种意识最大的后遗症，就会让他们不自觉地产生懈怠感，不愿意持续投入精力、时间和金钱。
于是，对方的付出值骤减，就会给我们带来落差感，让整段感情停滞不前。
想要改变这种情况，我们就要主动出击，打破对方的“终点意识”。
在聊天中，我们要尽量避免说一些终点性话术，比如说：
“既然我们在一起了，不管怎么样我都不会放弃你。”
“你只需要做你自己就好，我一定会永远在你身边陪着你。”
“凑合过呗，还能离咋的？”
这种话术无疑是在给对方一颗定心丸，告诉着对方：随便你对我怎么样，我都不会离开你。
听了这种话的男人，不欺负你，欺负谁？
所以，我们要做的就是绝不能让他觉得“你永远不会离开”，而是要尽可能地展现出自己的不可得性，给足对方危机感。
比如，我们要时时告诉他：
“我们虽然在一起了，但不代表我就会嫁给你哦，你如果对我不好的话，我还是会离开的。”
“你最好注意一下你对我说话的态度，你要是再这样，我会重新考虑我们之间的关系。”
“我又不是离开你就活不下去，我不是非你不可的，你应该知道的吧？”
当然这里的重点在于，我们需要管理好自己的需求感，降低我们对对方的陪伴需求，时刻做好“你若无心我便休”的心理准备。
不然，你一边说着“你对我不好，我随时会离开你”，一边黏对方黏得一刻都无法分离，那你这话不如不要说。
02巧用“边际效用递减效应”
心理学上有个说法，叫做“边际效用递减效应”，指的是外部给人一个刺激，人的神经变兴奋，就会产出满足感，但是随着同样刺激的反复进行，大脑的神经兴奋度就会下降。
简单来说，就是当我们对一个人越来越好时，我们的付出会变得不值钱。
这也是很多女生在恋爱中，逐渐不受重视的原因。
因为，付出实在太多了。
举个例子，一开始我们给对方做第一顿饭，即使菜烧糊了，对方说不定也是满满的感动；
而一旦我们每天都要做饭，对方渐渐就会把这件事看得理所当然，自然不会去感恩，反而把这件事看成了是我们的义务，一旦哪天我们不做饭了，甚至还会被指责。
这就是两性关系中的残酷之处，付出太多反而被轻视。
所以，我们如果想要被重视，就绝对不要母爱泛滥，为对方无条件付出。
最好可以明确分配两人的任务，比如我做饭你洗碗，我扫地你拖地，我洗衣服你来晒等等，最大程度的协同化。
这么做的好处，是当我们忙完自己的部分去帮助对方时，对方就会产生超出期待的小惊喜与感激。
除此之外，还要学会设置奖惩制度，你表现好了，我们可以给你一份奖励，晚上做一顿好吃的；
表现不好，你就自己该干嘛干嘛，没人伺候你。
记住，主动权在我们手中，千万不要拼了命地演 苦情戏给自己看。
03完善“爱情三角理论”
美国心理学家斯腾伯格，曾提出过“爱情理论”，他认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。
激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；
亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；
承诺指维持关系的决定期许或担保。
而处于“倦怠期”的爱情，恰恰是缺乏——承诺。
在亲密关系中，对方的忽视、冷淡、不重视，是因为这段爱情缺少期待感，没有向上吸引力。
这时候，我们需要适当补充共同长期承诺。
长期承诺也就是一同绘制未来的蓝图。
商量策划将来的事情，比如说：
“以后在哪里买房，想要装修成什么样子？想要什么样的婚礼？穿什么样的婚纱？将来有什么规划？”
这些话题相当于一个承诺，所以越细节越好，总之一切以让对方能想象到未来他和你一起生活的场景为目标，让他感觉到对未来的美好向往。
最后我想说，在爱情中，相信每一个女孩都希望被另一半重视爱护。
当自己被爱人忽视时，也容易陷入焦虑不安的状态。
这时候，希望大家不再被动，主动出击才能轻松扭转局势，让对方越来越重视我们！
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在你们这里学到很多爱情观和人生观。对我们有很大的帮助。
被拉黑了，还有希望么？