有新欢的前任，反而更容易挽回！

情感导师 2022-12-16 8398

添加导师微信MurieL0304

获取更多爱情挽回攻略婚姻修复技巧恋爱脱单干货

“前任有新欢了，我还能挽回吗？我这么做是不是在破坏他们的感情？”

有一些人特别善良，很想挽回，但又怕新欢“受到伤害”。但其实，如果你真的很爱他，就别想太多。感情没有对错，你不挽回，新欢就不会受到伤害了吗？

一味地陷入纠结和矛盾，毫无作用，甚至让你更痛苦。

如果你爱他，为什么不能做出努力呢？而最终的决定权在他。要不要伤害新欢来跟你复合，是他该考虑的，不是你该考虑的。

也有人说，有了新欢，谁还想要旧爱呢？Nonono，其实挽回有新欢的前任并不难，你觉得难，只是因为你不知道前任为什么找新欢，你甚至会觉得，前任跟你分手，跟新欢在一起，一定是因为新欢有一些高于你的价值。事实上，并非如此。甚至新欢的存在，还有可能帮助你们复合（往下看你就明白我为什么这么说）。

01、新欢是怎么出现的？

首先，我们需要了解，新欢是什么时候出现的？

1. 出现在你们分手前：

也就是说，你们是因为第三者而分手，新欢可能已经潜伏了很长时间。可能在你发现之前，就已经有很长时间的暧昧期了。

即使是第三方介入你们的感情而导致的分手，你也不必太计较。因为本质上来说，是你们之间早就出现了问题。

新欢介入你们的感情往往有两种情况：

第一种：对方本身就是一个骑驴找马的人，说白了，就是不负责任，就是“渣”。可能当时跟你在一起，就没有认真过。

这种人我一般不建议你挽回，即使挽回成功，也可能因为下一个新欢再次分手。千万不要妄想自己能“拯救”浪子，一个人的道德感和素质很难一下子改变。

第二种，因为对方在感情里得不到情绪价值，所以他时常感到疲惫和压抑。尤其是相处太久，两个人的吸引力下降，就会刺激对方寻求新欢。如果你能彻底解决你们之间的矛盾，挽回并非难事。

不管是哪种情况，你都容易在分手后犯一个错。就是以受害者姿态“控诉”和“指责”对方，要求他兑现承诺，或者对他疯狂发泄情绪、破口大骂。这些本能的发泄，肯定是会把对方越推越远的。

与其说对方薄情寡义，不如先找找你们之间出了什么问题，通过改变自己的认知去影响对方的认知，他才有可能回心转意。

2.出现在你们分手后

出现在你们分手之后的新欢，也分两种类型

1. 疗愈型新欢

这种情况往往是在分手后两个月内，甚至几天时间就在一起了。这类新欢，往往跟你有相反的性格，多半是对方为了淡化你给他的伤害而做出的冲动选择。

比如你的性格是比较文静无趣，谨慎严格的，那对方在分手后会很快找一个性格活泼外向、热情奔放的。如果你的性格比较外向情绪化，疗愈型新欢多半是看起来温柔冷静的。（当然这往往只是表面上的性格，分手后迅速在一起的，哪有机会了解更多？）

我有一些“失恋专业户”朋友啊，最擅长“无缝衔接”地找新欢。因为他们深谙“忘掉一个人的方式，就是爱上另一个人。”但事实证明，这样冲动找来的新欢，大多还不如旧爱。激情来得快，去的也快。在两个人相处没几天后，他们就会开始比较“新欢”和“旧爱”，然后很焦虑地说“现在这个也不怎么样，要是前任能更上进一点（对我更好一点）就好了。”

发现没有，分手后，对方对你的需求依然存在。但因为在你身上得不到满足，于是火速找到新欢。这样的感情没有基础，是非常容易自动瓦解的，不必太担心。

当然如果有机会，给新欢透露一些你们刚刚分手的信息。给新欢埋下一些怀疑的种子。一般来说，分手几天就找新欢的人，往往不会跟新欢坦诚自己刚刚分手。这时候如果你能有意无意让新欢发现这件事（方法后面会说），新欢就会对他产生信任危机，保持警惕，甚至忍不住质问和作闹，这都是有利于你的。

2. 理想型新欢

还有一种是理想型新欢，这类新欢出现的时间往往是你们分手三个月之后出现的。与前面不同的是，对方在找新欢的心态上更为平和、理智。这种类型挽回难度最大，但也不是没可能。

理想型新欢，往往是一个跟你非常像的人。为什么？因为一个人的喜好，往往是比较统一的，尤其是气质和性格方面。对方跟这样的新欢在一起，一方面是觉得她符合自己理想伴侣的期待，想认真规划未来。还有一方面，也是在弥补过往感情的遗憾。

人其实都是骨子里自负的生物。大多数人在分手后做合理化归因时，潜意识都不会认为“我不适合这个类型的人”，而是会“我相信自己的眼光和喜好，跟你分手是因为你的错。”所以理想伴侣一定是一个跟你很像的人。

那怎么办呢？其实这里有一个有利于你的地方，你千万不能忽视了。正是因为新欢的气质和性格跟你很像，所以你才可以更好地了解新欢的想法，以及他们的相处模式。

你可以这么想，这个理想型新欢，就是另一个你。有你的优点，也有还没暴露出来的你的缺点。如果你能抓住前任所在意的缺点，自我改变和提升，把你的劣势转优，你就提升了自己的综合价值。这时候再去引导戳破新欢的缺点，挽回自然就会变得简单。

02、该如何挽回有新欢的前任？

其实当对方有新欢以后，你首先最最最关键的是，要从心态上去“漠视”新欢的存在，千万不要把新欢当作你的头号敌人去攻击或者排斥。我建议你只是把新欢视为你们关系中间的一个无伤大雅的小问题、小插曲，记住，关键是挽回你们的感情，而不是在破坏对方的感情。

如果在挽回对方的时候，你遇到了更好的人，或者发现对方其实不值得你挽回，你大可不必坚持。只不过当下对你来说，他是你的首选伴侣人选，而不是非他不可。用墨菲定律来论证，就是你越担心失去一个人，反而会失去他。

心态上的稳定和冷静永远是挽回的第一步也是最重要一步。然后就是明确自己的目的，制定详细的挽回方案，不要去猜对方怎么想，也不要干涉对方、指责对方。

（接下来的五个步骤详解，可能会引起不适，但用不用选择在你。我只是告诉你有这些方法。方法本身没有对错，也需要根据你的实际情况有选择的进行）

挽回步骤：

1. 以朋友之名，合理化复联

首先，不用纠结分手后什么时间复联比较合适。当对方有新欢的时候，他就已经从你们分手的消极情绪中走出一大半了。你现在要做的是稳定自己的情绪（当然实在受不了的时候还是要找其他的途径发泄，找人倾诉、运动、吃好吃的美食都可以发泄情绪，唯独不要把情绪发泄给对方，切记）。

所以当你决定挽回对方的第二天，你就可以去找对方了（第一天先制定计划）。这时候，你去找对方，对方对你多半是亏欠感。因为他主动放弃了这段感情加上又迅速找到了新欢，对你一定有一些亏欠。但同时也会有很强的警惕心理，会担心你想跟他复合，来给他造成不必要的麻烦。

所以复联的两个关键词“朋友”“合理”。

用做朋友的心态去接近他，并且找一个合理的理由恢复联系。

你可以告诉他“不要紧张，我已经放下你了。找你聊天没别的意思，就是想在一些问题上请教你一下（对方相对熟悉的专业领域）。虽然分手了，也没必要老死不相往来，多个朋友多条路嘛，况且你人挺好的，之前对你造成了伤害我也挺不好意思的。事情都过去了，反正现在我只把你当朋友，你别多想。”

问完正事，说个谢谢。刚开始复联的时候，要保持一种姿态，言多必失，说几句就撤，隔3-5天主动找对方聊一次天就好。目的是让对方放松对你的防备。

2. 赞美新欢，欲擒故纵

我发现很多人在遇到前任的新欢后，都会非常不理智地拉踩对方。

“他有什么好的？”“他跟你在一起是有目的的，只有我才是真的爱你。”“你不用故意换一个这样的来气我吧！”

你想想，当你跟对方的新欢拉出一个对立面的时候，这时对方会站在你这边，还是新欢那边呢？毋庸置疑，对方肯定会站在新欢那边，你越是想要攻击新欢，对方越是想要维护新欢。这时候他们变成了一个共同体，而你成了不和谐的外部阻碍。

Nonono！别这样做，你要知道，对方选择和你分手，找了新欢。那当对立面产生的时候，选择新欢并不意味着他有多爱新欢。而是他得坚定自己的选择，言行一致。换句话说，如果因为你的一两句话，他跟你一起骂新欢，这样的前任你还敢要嘛？

所以我们不仅不要拉踩新欢，还要赞美！发自内心的赞美！这么做有两个最大的好处！

一是对方会彻底打消对你的防备，甚至认为你是一个很善良、很大度的人。即使他伤害了你，你依然愿意祝福他，他对你的亏欠感和欣赏又多了一分。二是你夸赞对方，其实是一种“捧杀”，过高地让对方产生对新欢的期待。期望越高，失望越大。比如通过一些他们相处中的小细节，来预判新欢是个“温柔体贴大度上进独立冷静”的人，会给他带来多么幸福和快乐的感受。先给他营造这样的“幻想期待”，当新欢没法达到这样的期待时，他就会感到失望，同时开始不自觉地对比你们。当然，如果对方不主动跟你说他们的情况，你也可以从间接渠道去了解，打探。在前任对你产生信任和依赖前，不要过于主动地去问他们的感情状况。

3. 把握时机，制造危机

第二步就是让你能够充分获得对方的信任，然后更有利于我们刺探敌情。在这个过程中，我们或多或少会发现对方有一些情绪低迷，与新欢产生矛盾的时候。这时候就是我们创造价值的好时期。

在对方有负面情绪的时候，你向他提供很高的情绪价值，接纳他的情绪，并且表示理解。你在对方心里的好形象就逐渐树立起来，甚至他会觉得你们之间才是更有默契的。

表达理解的句式“是的，虽然我没有经历，但也能想象到你的痛苦。”

表达认同的句式，用自己的话把对方的观点重复一遍。比如对方说“我只是想平平淡淡过日子”，你就可以说“何必这么复杂，简简单单多好。”

也许你会问，那万一他们没有矛盾怎么办？放心，一般新欢还是有比较敏感的触觉的，只要新欢感觉到你们还在联系，就会有矛盾。万一新欢真的非常迟钝，你就可以选择，在晚上10点之后，给他打个电话，说什么不重要，可以找个正事求助，如果对方表现得很不自然（多半是跟新欢在一起），你就尽量把通话时间延长到3分钟以上，结束的时候还要开几个玩笑。放心，新欢一定能察觉得到！

如果你们很少电话，那就在晚上10点之后给对方发一条短信，我发现你有东西落在我这了。一旦新欢发现了你的存在，一定会忍不住去找你们联系的证据，然后引发矛盾。

4. 展示价值，传递改变

当他与新欢产生矛盾的时候，他一定会产生一些自我怀疑和挫败感。因为此时他选择的新欢看起来并不是最好的选择，而他放弃的你，看起来却是他更为理想的伴侣。

这时候我们当然要乘胜追击，展示价值了！哦对了，还得打消对方分手的顾虑！简单来说，我们要给对方传递一个信号“我已经改变了，我不会再伤害你了。”要如何传递呢？当然不是直接说！这个阶段还不能暴露需求感，你可以通过朋友圈的展示，或者通过与共同好友的聊天中，表示你现在的状态非常好，并且已经改变了一些缺点。

比如说，你本来非常贪玩，不顾家。给前任一种非常不稳定的感觉，就可以在朋友圈晒个厨艺。顺便拍到一些收拾得很整洁的环境。根据晕轮效应，当对方认可你某方面的优势时，就会映射到你整个人，觉得你很好，很靠谱，很顾家等等。于是就越来越关注你，并且想要进一步了解你。

这个阶段，你只管展示，尽量少主动找他。他就会逐渐增加主动找你的次数，甚至好奇地来问你的近况。如果对方主动找你的次数甚至多过你主动找他，这就是即将复合的信号了！

5. 引导投入，巩固选择与新欢的矛盾无法解决+你的高情绪价值+你的改变，可以说前任的心已经偏向你了。但是这个阶段仍然是不稳定的，首先他可能还会跟新欢联系，两个人之间还会迸发火花，而且你不能明确制止他们的来往，这样破坏了舒适感，就前功尽弃。其次，他不一定会因为一些矛盾而马上跟新欢提出分手，除非他主动想跟你复合。但到这一步可能还需要一段时间。所以在他主动提复合之前，他一定会犹豫，这时我们就要刺激他的选择，巩固他的选择。

我们可以做三件事：

一是增加他对你投入成本和价值。包括但不限于情绪价值、时间价值、情感价值、物质价值。毕竟你们本身在一起，就有很多的沉没成本，再进行加固，对方就会不自觉偏向你。

二是引导回忆和表达遗憾。在这个阶段你就可以跟他说“我真的想通了很多，如果我早一点明白，是不是我们就不会是这样的结局了。”

如果他的态度是不拒绝也不表态，你就可以趁机让他陪你去完成一个你们未完成的事情，作为补偿。“以前一直说要陪你去也没机会，最近天气好（不忙了），你有空的话我们可以把这事落实一下。以后可能也没这机会了。”

三是激发对方的占有欲，尤其是在对方犹豫不决的时候，你就做好随时要撤离的姿态。“我们最近是不是联系太密切，给你造成困扰了。不好意思，一下子没控制住，我还是不来打扰你了。”然后不管他说什么，只要不是要跟你复合，你都要婉拒他。比如对方要约你吃个饭表示感谢或歉意。一个原则：不要让对方有任何方式来弥补你。

接下来你什么都不用做，等着好消息就行。

讲到这里，很多人可能还是觉得，在前任有了新欢之后，这样做不善良、不体面。但是呢，爱情真的没有先来后到，爱情就是自私的。爱不是一种感觉，一种约束，而是一种“能力”，当你掌握好这种能力的时候，你的爱情就不会失败。

换句话说，当你不具备“爱的能力”时，哪怕你今天看完这篇文章，知道该怎么做了，你还是做不到，你还是会犯以前一样的错误，给新欢制造机会。所以，我劝你别想太多。真正的挽回并没有这么容易，能不能挽回成功全靠你的意志力，不要高估了自己。

最后，如果你有幸挽回成功了。你也必须知道的是，挽回爱情容易，守住爱情很难。学会爱，是我们一生都要学的，重要一课。

如果你正在遭遇感情困境或者情感危机，试着来做一下下面这个测试吧！

通常我会根据你们的情感状态，以及你对TA客观的定向描述，通过我擅长的很多人格与性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有跟你表现出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，帮助你更好的维护长期亲密关系。

1.讲话的习惯，语气，例如声调，语速，以及讲话逻辑\发散程度。