恋爱中分手了，如何挽回对方？

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柳志（化名）和女朋友安安（化名）是相亲中认识的，安安长相甜美、声音温柔，经过一段时间的相处，柳志早就爱上安安无可自拔了。和安安在一起后，柳志对她百般疼爱，只要安安想要的，柳志都尽全力，满足她。就这样，安安的要求也越来越多，生气时也越来越难哄。

有一次，安安因为生理期不适，要求柳志陪她去医院，但是柳志当时正在陪领导喝酒，耐不住安安的闹，柳志无奈的跟领导赔了不是，回家陪安安了。柳志的这个行为让领导很不满意，因此丧失了晋升的机会。

柳志对安安越是包容，安安对柳志越是爱答不理。柳志跟她说话，她就“嗯”“啊”“好”的敷衍，却对着手机聊天聊得非常开心。柳志怕安安出轨，心里一急就抢了安安的手机，但是发现跟安安聊天的人是她多年的闺蜜而已。

柳志不依不饶，翻看了安安所有的聊天记录，发现没有一个可疑的人。柳志这才发现他误会了安安，拼命给安安道歉，但安安一边哭一边收拾行李，不顾柳志的阻拦就离开了。

事后，柳志通过各种方式挽回安安，但是安安一直将柳志拒之门外，最后甚至拉黑了柳志。

02

一 情感投资失衡在这段感情中，柳志毫无底线的付出会导致感情的失衡，最开始对方可能会被感动，但是长时间下去，对方会习惯你这样的好，认为你所有的付出都是理所当的，当你有一点小要求不答应她的时候，她就会对你产生不满的情绪。

在情感中，是存在情感投资理论的。在感情中根据双方投入的时间、精力、金钱等的多少，引发两人地位的不平等。投资少的一方对感情的依赖度较低，占据了两人之间主动地位；投资多的一方，对情感的依赖度较高，不能轻易接受感情破裂，占据从属地位。也就是说，你付出的越多，你的地位就越被动，越容易被对方左右。

你不断答应她的要求，当你无能为力时，她就会生气，你害怕她会因此分手，就竭尽所能的去满足，这样会一个恶性循环。

二 错误的挽回方式两人出现矛盾之后，男方没有正确处理分手问题的技巧，在女方情绪最差的时候盲目纠缠和认错，激发女方的愤怒情绪，导致问题加剧，关系彻底破裂。每个人在分手后都会出现情绪失控的情况，但是一定要遏制住自己的情绪，一味采取死缠烂打的道歉，只会让伴侣更加确定分手是个正确的选择。在纠缠的过程中，你的负面形象在她心中不断加深，在不堪其扰的情况，只能选择拉黑的方式来保持清净。 03

顺势断联，提升个人价值 针对错误的挽回方式带来的后果，最主要的就是断联，既然前任已经把你拉黑，那你正好接着这个机会进入断联阶段。一是给前任时间让她消化对你的负面情绪，二是借助这个时间，提升一下自我价值。

对自己进行投资，从你的外形、谈吐、气质、思维、姿态等多方面，通过朋友圈记录自己的提升和改变，总之就是要打造与原先截然不同的感受。

重塑自我框架 提高恋爱姿态你长时间的纵容，让前任早已对你的低姿态免疫了。先爱己而后爱人，接受自我、习惯自律、自我负责、自我保护，强大自己的内心，重塑自我框架，不再受制于人、有求于人。

在后期的复联和见面中，不要再向往常一样满足她的一切要求，学会拒绝和表达自我，并且学会适当的索取，引导她为你付出。当你用高姿态站在前任面前时，前任首先会眼前一亮，然后出于生物的本能，会自动降低自己的姿态，与你相处。

关系破冰，建立新的联系找一个让前任无法抗拒的借口进行线下邀约，理由可以是她的某个东西落在你那里了，你要还给她。顺势加上微信，前任会处于好奇心想看看你最近过得怎么样，最好的方法就是看你的朋友圈，这时，你断联期的朋友圈就发挥作用了。在复联后的第一时间，发现你的改变，对你产生新鲜感，好感也会随之上升。在线下见面的过程中，不能暴露自己的需求，决口不提复合的事情，会让她放下防备心理。 聊天过程中要注意把握分寸，保持幽默，展现自己的变化，提及恋爱时的甜蜜。当前任给你回复的频率提高或主 动约你见面时，就可以试探性的提出复合，观察她的反应，如果她不排斥，就可以顺理成章的在一起了。

影响两性感情的因素还有很多，贸然纠缠挽回，会使情况更加恶化。