把自己脾气变得好一点，才能真的挽回成功。
有些事不要计较，有些气不要去生，有些时候睁一只眼闭一只眼。
其实很多人问过我“怎样才能真正挽救自己的婚姻？”，因为挽回总的来说是一个反复的过程，很多人都是挽回了之后又反复分手，也有很多人是分手分得莫名其妙，复合的时候也是一头雾水，只当对方是气消了。
这些情况都差不多，一句话总结——你对情感的认知水平不够，无法宏观地看待现阶段的一个感情状态，所以一头雾水。
对方每每有一点开心或者不开心，你就特别往心里去，不断被她的情绪带着跑，猜测、忐忑、慌张等等。其实放眼长远来看的话，你会发现当时七上八下的心情是没有必要的。
同时呢，你往往是比较幼稚的，不仅对对方的心态把握不住，而且自我的一个情绪控制能力不足，所以说你在面对任何情感危机的时候，都很慌张，很莫名其妙。
你要是问我：那怎么办呢？怎样才能真的挽回成功呢？
我告诉你，让自己脾气变得好点，让自己更有耐心一点儿。
感情矛盾说穿了就是情绪碰撞，彼此用彼此的坏脾气下限，去挑战对方的底线。
你坏脾气上来的时候，生气了，状态不行的时候，什么过分的话都往外说，根本不管后果，就只在挑战对方的一个承受底线。到时候架吵完了，情绪发泄完了，发现自己没有照顾对方感受，后悔了，已经晚了。你心里知道自己做错了，但是又觉得不至于吧。
我跟你讲，真至于，一次两次可以忍你，但是次数多了，反感积累到了顶峰，你想想后果。
对方也是一样。谁先过了对方的底线，就容易被甩。
相反呢，如果你把自己需求和情绪控制在对方能承受的范围之内，也就是别去踩对方的那个底线，那么两个人白头偕老、相安无事一辈子不难。
我有一个朋友，比他老婆大了七岁，两个人本身就有代沟，孩子都生了两个了，还是吵个不停，最后吵离了。他们是怎么复合的呢？
疫情期间他外出以后回家被隔离了14天，被放出来以后，回了两人的婚房，一住就是二十多天，二十多天过后，两个人就复婚了。
这哥们很有担当，离婚的时候只把车开走了，房子和存款都留给了妻子，所以隔离完回到他们俩的房子去看孩子，还住下了的时候，妻子没有拒绝他，甚至还不介意添一双碗筷，给他做饭吃。
从那时候起，那哥们突然就明白了，原来俩人不闹情绪的时候，相处起来真的很舒服。互相也不拿话噎对方，各自经历了一段艰难的时光，突然就珍惜起家庭的温暖来了。
男人成熟起来，说快也快，就是那么一瞬间想明白了，就成熟了。
他跟我说，以前夫妻俩之间的任何事都拿出来说嘴，现在呢，想想自己已经认定了这个人，想跟这个人过一辈子，一下子就觉得没必要，没必要计较她想买什么贵的东西，没必要计较她想怎么装修怎么带孩子，怎么照顾老人。
也没必要计较她突然的情绪，人都有脾气，脾气上来的时候也都会说点狠话，对方有情绪的时候，就照顾照顾她没什么，毕竟以后的日子还长着。
以前他总觉得女人只要给她遮风挡雨，给她好的生活条件就够了，现在他才明白，女人决绝起来，情感需求远比生存需求大得多。
男人甚至会自己在外面看了别的风景之后，再回到自己认定的那个人身边。因为挽回其实也不是“回到过去”，而是开辟一种新的相处模式，一种舒服的相处模式，在这种模式里，两个人心态都平稳了，尤其是像这位结了婚的哥们，相处到一定的时间段，你自然会发现，对方需要的其实不是新鲜感，不是刚谈恋爱那会的刺激，而是一种安全的舒服的感觉。
前任的优势就在于，已经过了最初的相处阶段，就像是游戏打通关的过程，你已经走到了倒数第几关了，有了一定的基础，所以呢，你作为前任，比起她身边现在出现的新人，有感情基础优势。
女性一旦成熟，那些新鲜感都不能绑住她，能绑住她的，就是那种久处不厌的归属感。
你能给她这种归属感，她这辈子都认定你，你要是给不了，挽回了也只是暂时。而这种归属感怎么给呢，是买房买车？是用钱砸还是用旧情洗脑？
都不是。是你对女生的耐心和好脾气，是你坚持不懈地提供她想要的东西。
很多校花最后都嫁给了班级里平平无奇的眼镜男，网上都嘲笑那些眼镜男们是接盘侠，我觉得不是。
那是女生成熟以后，意识到自己想要什么样的生活，知道自己想找一个能照顾自己的人，而不是一个有钱有能力，但是不停给自己添堵的人。
女生都是很务实的，知道过日子要落实到柴米油盐，知道两个人每分每秒的大眼瞪小眼才是以后的日常，所以她很重视磨合的时候你有没有带给她舒适感。
包括新人去追她的时候也是一样，她看的始终是你的情绪下限，看你能不能一直让她觉得比较开心自在。她也知道每个人都有情绪低谷，关键就在于，这个低谷的时候你的表现她能不能接受。
一旦不能接受了，她觉得忍不下去了，就会想分手。那么挽回呢，就是让她重新对你的情绪下限改观。这个改观说简单不简单，说难也不难。要有新鲜，刺激，要有兴趣重建，要重新去了解对方，最主要的是，要改变自己的缺点，适应新的相处模式。
参照这位朋友的经验呢，我总结总结挽回的方法。
你平常可以对着外人大呼小叫，但是跟自己的老婆产生矛盾的时候，可千万收起你那一套滔滔不绝的大道理。女人需要哄，不是需要吓唬。
你给她的压力越大，她跑得就越快，就像那些野生小动物，经不起人的吓唬的，比如说你跟她争论对错，或者跟她说你有多么舍不得她，没用的，她会根据习惯意识到你马上就要负能量，或者马上要咆哮或者委屈巴巴了，总是就是要让她不开心了，所以她就会立刻逃走，一旦逃走了你再想把她叫出来就会更难。
所以想挽回，首先得拿出好的姿态，能哄，会哄，就算自己觉得不爽不开心也得哄得对方开心，至少稳住对方的情绪不变得更差。
不求说些什么能让她更加开心，只求在分手矛盾上，能给她宽宽心，降降火气。你得有守株待兔的耐心，慢慢去打开对方的话匣子，打开对方那种最初自然的状态，而不是让她一见到你或者一想到你就生气或者伤心。
为什么很多老师会让你从朋友开始做起，其实也是这个道理。不过我个人认为做朋友真的很掩耳盗铃，不如说保持一个相对暧昧的状态去关心对方和哄对方。把握住一个情感输出的度，既让她知道你还在意她，又让她不会感受到那么大压力。
在这个过程中，最难克服的就是自我情感需求的宣泄。因为你还更喜欢她，说白了你没办法理智地面对有可能会离开对方这个事实，所以很多人在挽回的时候都控制不住去骚扰对方，食不下咽夜不能寐的，老惦记让对方给点好脸色看看。
这个就纯粹是自己要克服的困难。就像我上面说过的，想明白就是一瞬间的事儿，想不明白那就没辙了，你在感情中总要有成长的，光会哄人不够，你还得会真心实意的压制自己的脾气，让自己变得温柔点儿。
对方生气了，或者不理你了，为什么呢？是你哪句话说得不对吗，这个你得知道。
有的人老对我说，“我不知道怎么得罪她了啊”“她可能嫌我穷才不想复合吧”“她就是那样脾气我有什么办法”，诸如此类的话，我希望你能别再重复了，好好反思一下自己，是不是不够了解自己喜欢的人。
每个人的性格看似不同，但都有迹可循，有的人是回避型人格，本身就不爱全情投入，有的人只是受伤太重，不想那么轻易就给你机会，还有的人是在等着你去解决问题，解决完了你们的危机就能过去。
对方到底是哪种人呢？喜欢她就要去了解她，走近她，从她的视角去看看感情危机。这个道理很简单，只是分手了你心绪大乱给忘了。比如说她喜欢吃酸的，你总给她买甜的，你还说你为她付出那么多，那么她能感受到吗？千万要了解对方，匹配对方的需求。
然后再对症下药的接住对方的需求，且不吝啬。不要三天打鱼两天晒网，今天说我可以为你改，结果明天又跑去问你为什么不理我。理不理你这不是对方的需求，这是你的需求感在作祟，我们要给对方的是安全感和归属感，不是压迫感。
这样时间长了，次数多了，她想要什么的时候你能送到她手边，那么她还是只会依赖你。
一个男人成熟的标志是什么呢，就是在任何事情上都变得更加包容。
就是允许各种形式的恋爱存在，理解不同人不能接受的点。确实有的人就是自私，就是想让别人多爱她一点，或者有的人就是想要更多的自由，有的人就是没办法异地等等。大家各取所需，你不能硬要求谁为你改变，你只有更多的去付出才有可能有回报。
我知道大部分人都没办法那么无私的，真正为别人着想。讲真我也不希望你们都那么为别人着想，人还是自私的成分能居多，我不指望你们在挽回的时候无私的付出自我，但至少在面对对方的时候，得变得更加包容。
比如说以前做男朋友的时候，喜欢管女朋友穿着，干涉女朋友交友，或者非要对女生的情绪指手画脚。现在你大可不必，你要允许对方有自己的生活和空间，这是一个男人的包容性的一部分。允许对方有自己的圈子，有自己的兴趣爱好，有自己的想法和脾气，也允许对方不断地拒绝你。
拒绝并不可怕，可怕的是完全的冷漠。你一次次地把矛盾解决，一次次去面对对方的情绪，才能化解对方坚冰一样的状态，甚至说你都不需要多么会沟通，只要把你自己能做的部分做好了，收获就会在某些时刻到来。
但是这个收获，不是指的复合，复合只是一个节点，而谈恋爱和结婚都是一段漫长的过程，比如说你表白成功了只是一个节点，你分手了也只是一个节点，真正的挽回不在于对方在某个时间点上答应了你复合，而是说你在这个过程中逐渐了解了对方的性格特点，逐渐把握住了情感的规律和规则，你学会了怎么跟这个人相处，即便是吵架也吵不散，这才是真正的挽回成功。
到最后呢，你会发现，你没有在看别人的脸色行事，而是游刃有余地爱着一个人。你挽回了，但不会成为一个舔狗。而且你还会带动另一个人进入你的轨道，配合你的节奏，在同步调的节奏里，谁也不会感觉累到想分手。
你们其实很多人自以为挽回了，但是你仔细回想一下，如果还是很累，或者觉得自己的状态每况愈下，那么没有意义，没有获得自我成长的挽回，就不是真正的挽回。什么时候你觉得自己没有在将就和忍让对方，觉得自己脾气变好了，两个人相处起来轻松了，那才是真的成功了。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
完整版测试题及答案可私信获取
评论列表
老师真厉害，耐心而又理智的去帮助受伤的人，文章写的让人很感动
被拉黑了，还有希望么？
老师，可以咨询下吗？
被拉黑了，还有希望么？