保持恋爱中新鲜感，真正的幸福和爱情才会来，不要轻易说分手

心理学家把恋爱关系分为三个时期：热恋期，倦怠期，稳定期。

相遇的心动之后，马上进入了热恋，这是爱情最幸福的高光时期；随着了解的深入，种种矛盾，不可调和的矛盾凸显出来，人们会有一个心理落差，磨合好了，两个人的关系会进入一个稳定期。#爱情#

在整个过程里，爱情的新鲜感只是在最初有，后来就稍纵即逝了。爱情里为什么新鲜感会丢失呢？

第一：疲惫侵蚀了爱的兴趣

爱情中的两个人一开始看对方都是带着滤镜的，仿佛对方是没有缺点的人，但渐渐的，问题呈现，我们就从热恋期的高度兴奋状态回到现实中。有些矛盾不是一下能得到调和，这就让亲密中的两个人反复在纠结和冲突，产生了倦怠，倦怠又带来了压抑和抑郁。

冲突带来了自我防御，原本我们对对方打开的心扉也部分关闭了，觉得不再想像之前那样为对方付出了，曾经费尽心思让对方开心的事，也不再想做了，懒得去努力了。

第二：熟悉带来爱的松懈

过去，对方的一举一动，他的种种表现让我们眼前一亮，现在这些令你感觉到兴奋的品质，已经被我们吸收进生命的体验，而你们之间又还没找到共同创造的新体验，这时候的爱情就显得有点像鸡肋，不再有创造快乐的冲动。

第三：问题琐碎而隐匿

在一起后，小到如何分配我们的节假日时间，大到约会谁花的钱更多等等。在日常的相处中，积累了许多没有说出来的话，这些话一般被心理学家称为“地毯下的褶皱”，每天你在客厅走来走去，地毯下有东西，你会硌脚，不舒服，但地毯不会轻易掀开，褶皱下的东西很难清除，长期存在会危害我们的体验。

综上所述，当两个陌生人变成情侣，变得更加熟悉，没有距离，带来了很多问题，于是对对方不再有热切的好奇和兴趣。

那么，在两个人相处的过程中缺失的爱情新鲜感，人们应该如何找回它？我们可以试着做下面的事重建我们的亲密关系。

第一：深度理解对方的内心世界

很多人说“两个人在一起久了就无话可说了”“他不就是那样一个人吗”。真的如此吗？爱一个人，就是愿意发现和理解。人是复杂多层的，一个内向的人，不会始终内向，也有释放天性、情感外放的时候，而一个外向的人，也可能是因为在社交中不安，才变得外向。唯有带着“空”的心，把对方不断地当成“初见”时那样去重新认知，才能找到新鲜感。

第二：可持续性的自我成长

感情生活往往会因为自身生活的丰富，自我的丰富而更加丰富。心理学家说，爱的能力本质是创造力。如果你在爱情中依然独立成长，并保持与爱人的分享，相对同步，就是不断在同一段爱中添加爱情的保鲜剂，让爱情保持青春活力。

第三：正面思维

恋爱之所以变得疲惫且无趣，是因为我们在对方的缺点中投入了太多的精力。恋爱之所以变得疲惫而无趣，是因为我们在对方的缺点中投入了太多的精力。看对方的优点，不是说自欺欺人，关键在于我们是否坚定地把彼此看成独一无二的人。

在一段爱情关系里，寻找新鲜感和深度链接，其实有点矛盾。因为深度的关系，意味着了解对方的一切，往往没新鲜感，新鲜感只会出现在初次建立关系的时候。但真正美好的感情，不是和一个人恋爱一次过一生，是要在漫长的一生中学会和同一个人谈很多次恋爱。

你是如何和另一半经营感情，保持爱情的新鲜度呢？欢迎在留言当中跟我们分享，期待你的故事。