恋爱或婚姻中有哪些错误的思想和行为？

如果我说，绝大部分的人在恋爱中都会不断犯错，不知道你会不会信。

也许你觉得自己努力过，自己很完美，自己在不断精进。但请分清“自我感觉”和“客观事实”。

某种行为的定义，并不是你认为对，就是对的。

现在来定位什么是“错”：我认为某种行为在当下和未来只能对感情起到负面作用，并且会因此积劳成疾，导致分手。这种行为即为“错”。

最常见的，莫过于以下几点：

1、拿前任与现任做比较，激起现任的嫉妒或斗志

这种对比并不会激起现任的斗志，反而会让他失去斗志。

毕竟，谁也不想努力讨好之后，发现自己无论如何也比不上你心中被逐渐神化的回忆。

得到的是地上霜，得不到的才是白月光。如果你执意以回忆来威胁眼前人，早晚眼前人也会被伤成另一段回忆。

毕竟他知道，有些事情无论如何努力也到不了尽头。

2、用自己的标准去判断对方行为的好坏

很多女生视“多喝热水”为大敌，并给其加以“直男癌”、“不用心”等一系列负面符号。但是，如果“多喝热水”，真的是屏幕前的他唯一能做且非常担心的一句问候呢？

女生当然觉得不可能，真心担心怎么可能仅仅四个字？不发篇小作文怎么好意思说自己认真？你看，这就是典型的：自我标准。

聪明人不会只通过某一特定公式去套用一个活生生的人。真爱与否，要通过平时的细节和为人去判断，而不是自己的标准。

3、没有边界感

即使是最亲密的两个人，依旧要有边界感。

但常常有人不明白：喝水都能用同一个杯子，为什么还要那么注重个人隐私和空间？

肉体上的亲密是必要的，整天黏在一起都没人觉得不对；但精神上的独立更是必要的。如果双方过于干涉彼此的精神领地，特别是一方过于“侵略”另一方的思想自由、行为自由、观点自由，这段感情离崩盘也就不远了。

4、表演过度，失去生活

生活不是偶像剧，也不会有人觉得你异于常人的“浪漫”令人自然舒畅。

相反，据我所知。绝大多数男生其实是看得出女生在关系中演过了头的“装傻充楞”；绝大多数女生也完全看得出男生故作邪魅的“霸道蛮横”。

当然了，成熟的男生只会觉得装傻充愣的女孩有个令人疲惫的公主梦；成熟的女生只会觉得霸道无理的男孩简直油腻至极。

5、占有欲太强

吃醋是正常且必要的，但过强的占有欲不会让对方有种被珍惜的窃喜，而是有种压迫的窒息感。

吃醋，更多指的是由蛛丝马迹发现对方的猫腻，是有理由且短暂的；但占有欲更像一种霸王条款，不仅界限划得没来由，还会越来越过分。

6、对对方不情不愿的问题，一直抓着不放

太多这样的例子了，但当事人常常没发现有多严重。

首先，当一个人不情愿再跟你继续探讨一件事时，说明再多的探讨不仅毫无意义，只会徒增他的厌恶。

最好的办法就是暂时搁置，等对方能接受的时候再谈；或利用冷静的沟通，通融对方，双方都处于一个正面情绪的时候再谈。

最怕一方不想听，另一方还是不断进攻。这时候起作用的就早已不再是问题，而是对方对你的不满。

7、不关注对方的感受

一个很好的例子：常常听到有人在感情中极其懈怠，缺点百出。但自己总是美其名曰，这是“放松的表现”。

所以，当女生觉得男生变了，不如以往那样认真，以前做的事情现在也做不到了——男生就会将这种行为称之为“正常下来的样子”。

其实，放松没错，但你放松后的行为会伤害到对方的时候，这就是一种错。

如果以“爱”的名义道德绑架对方，即便对方接受，也会在一次次的黯然神伤中清醒。

在感情中，基本的使命感和责任感还是要有的。

8、用指标去做事

谈恋爱讲究的是一种感觉，一种双方都舒服的感觉。

这种感觉的来源主要是合拍、相爱和提供价值，绝不是生搬硬套的指标。

比如，你要求对方什么时间要说什么话，什么节日要送什么礼物，吵架后几分钟内必须来哄... ...关系中，制定的死规则越多，越容易剥夺两人由本能自然发展来的舒适。

记住，别人的感情鸡汤并不适合你，真正适合你的关系模式，只有你自己感觉得到。

9、不现实的高标准

千万别觉得谈个恋爱或结个婚，就能帮你解决多大的人生难题。

人终究是孤独的，这一点也没错。再合得来的两个人，也有与彼此不相交的观点，只不过有些人默认了——遇到这种“死角”，就会心照不宣地规避掉，不展现，自己消化；

但有些人不服气——总觉得爱你的人就必须懂你、了解你、接受你的全部，于是丑态百出。

质量再好的沙发也禁不住在上面跳绳，爱情应当用来维护，而不是用来无休止的考验。

10、有依附心理

这点是最容易犯错，也是最可怕的。

“依赖”一个人很正常，有感情都会依赖，你依赖他的同时，他也在依赖你；

但“依附”不正常。无论是物质上的依附，还是心理上的依附，都不会带来好结果。

的确，无论是因为深爱，还是因为信任，都容易依附一个人。但依附的代价是削弱自己，深化对方。

与之相对地，你会发现自己逐渐套在对方的生活轨迹里，失去了原本独立的自己。最近很火的《三十而已》，里面的女生正是因为这种依附过强，心甘情愿被渣男“圈养”，即便有朝一日想逃离，却也发现自己无法面对社会了。

依附，会不断削减你的选择权，带来的永远只是暂时的自我麻痹。

在恋爱或婚姻中，越不清醒，越不进行独立思考，就越容易随波逐流，越容易遵从不理智的本能。

但随波逐流永远不会匹配独一无二的个体，不理智的本能也永远不会真正解决问题。

所以你容易犯错，更容易身在错中不知错。

深刻如此，国家二级心理咨询师，大连市心理协会会员，《非暴力沟通·两性篇》译者，34岁，已婚已育。近十年资深心理情感咨询经验，咨询案例过万。自2011年起，就在进行心理情感的研究与咨询，擅长亲密关系指引、心理情绪问题疏导、情感危机处理等，包括恋爱分手挽回、婚姻中离婚/外遇危机等。相信无论从专业角度、咨询经验和人生阅历，都可以给迷惘的你一些不错的建议。如果你有情感问题，欢迎给刻哥留言，刻哥教你科学解决。