别再错误断联把挽回男朋友变成越推越远

大家好，我是阿徽恋爱学，欢迎收听女生如何谈恋爱，

如果你碰到感情烦恼，不懂得如何脱单，不懂如何追男生，

不懂如何和男友相处，不懂如何挽回分手男友，

这些感情疑难杂症我都可以帮你解决.

什么是戒备心理呢？举个例子，比方说你走在路上，有个人一直盯着你看，

你就会变得谨慎起来，害怕他是否会做出一些伤害你的行为，这个时候你的警惕心就起来了，

也就是我们说的戒备心理，开始对这个人有所防备。 挽回男朋友

那么，在挽回过程当中也是如此，如果分手以后，你还一直做一些暴露高需求的纠缠行为，

对方就会提起戒备心理，不仅会害怕和你沟通交流，更加不敢和你见面，这样挽回怎么能够顺利地进行下去呢？

今天就为大家介绍几个小方法，希望能对大家有所帮助。

要让对方放下戒备心理，不是一件简单的事情，因为他之所以会对你产生戒备心理，就不是一下子形成的，

肯定是因为你所做的行为累积起来，才让对方产生戒备心理，要让对方放下戒备心理，

还要结合时间才能发挥出最佳的效果，所以，急不来的，先掌握好技巧，一步一步来。

在每一段恋爱关系里都会存在着意见不合，吵架斗嘴，甚至是感情破裂，可能有了解过挽回方法的朋友们，

会懂得使用冷冻情感的这种方法去缓和，但是也有的朋友会用断联这种方式去冷冻，虽然断联是冷冻情感的其中一种方法，

不过在不适当的时候做不适当的事，可想而知会是怎样的结果。

断联顾名思义就是断开联系，删除对方一切可以联系的挽回方法。而常说的冷冻情感，

是冷冻情绪并没有断联，两者是不一样的概念，

首先你要停止一切高需求感和压迫感的行为，就例如，不停地给对方打电话发信息，

故意说一些消极负能量的话给对方听，甚至还惊动对方的家里人，把你们之间的问题告诉双方的亲戚朋友，

让对方的压力越来越高，这样只会让对方觉得你一直放不下这段感情，只想要纠缠他，

这样做不仅会消耗他对你的喜欢，也是在不停地消耗你自身的吸引力，因此，高需求和带有压迫感的行为必须得停止了。

“在网络上现在很多人把我说的冷冻说成了断联，这个是不对的。断联会让人联想到就是完全断了，

而冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。”你要知道挽回爱情分秒必争，

没有到要断联的地步就不要轻易使用。

挽回爱情是一件只做对的事的过程，可能在网络上你们看到的一些挽回方法是用断联去挽回，

在你想要使用的时候那就要三思而后行，因为断联这种方法，一般是在走投无路，

或者情况十分糟糕的时候才使用的。假如你和你爱人只是因为繁琐小事吵架而分手，

而你听信了断联这种方式，这不就火上加油亲手葬送了爱情吗，原本只要放下面子再好言相劝便可以挽回的爱情，

现在就要花更多的心思和心血去完成，使用断联一定要慎重。

其次，要懂得增加共同性，做好合理化。如果分手以后，你能够做出坦然地接受，

在对方面前表现出自己并不是很惊慌失措的样子，并且表示理解，起码在最后分开的时候还能够保留联系方式，

还能为日后的联系和操作埋下铺垫。合理化的内容可以在分手过后几天，等彼此之间的矛盾点没有高了以后再发，这样对方的接受程度也会比较高。

更多的时候断联是一种自救的方法，当你控制不住自己的情绪，防止你越陷越深为了降低自己的需求感，

避免做出破坏挽回行为的时候一种无奈的选择。断联冷冻的是你而不是对方，因为有的朋友性格比较不那么容易冷静，

容易分手后还苦苦哀求，不理智的去继续消耗两个人之间的感情，针对这种情况断联就是有必要采取的。挽回男朋友

分手后的第一时间，就该判断性质属于真性分手还是假性分手，对症下药才能使人痊愈，接下来就是冷冻情感，

视不同的人不同的情况去选择冷冻时间，降低需求感后就要进行自我提升，毕竟你越来越优秀对方才会更愿意和你在一起。

以上就是分手后挽回的基本框架，情况不同，策略不同，建议可以去进行感情咨询，更好更有效的帮助自己。挽回男朋友

分手就代表着失去，就算你拥有一万个爱的理由也无补于事，心态虽然会消极，只要及时调整过来就好，

理智的去面对分手，别人云亦云去信任网上的流言，心中建立一个过滤网，把坏的剔除，好的加以运用，用正确的挽回方法让你爱人重新回到你身边。

分手以后，对方的心里其实也不好受，他的戒备心理是高还是低，你都不能做一些错误行为，不然挽回只会遥遥无期，

如果对方对你的戒备心理很弱，那你联系对方或者让对方帮你做一些无需求的事情，对方很大程度都会接受，那你们这样子一来，

你们之间的交集点就又多了，这样挽回的进度才能加快。