每次看到那么多优秀的女人因为不懂得谈恋爱，在知乎上发的技术性的问题，我心里就觉得特别郁闷。既然是这样，今天就来写一篇教科书级别的撩汉攻略吧！

01 女撩男的基本原则

说到撩汉大家一定要清楚一个基本原则，我们撩的是以静制动。也就是说我们可千万不要主动，要的就是引导对方主动。

所以说，贯穿着步骤的，必须要有一个极高的指导思想，那就是：引动法则。

（正所谓男人征服世界，女人搞定男人，哈哈。)

引动法则其实揭示了两性关系中一个非常重要的话题——距离感。

有不少女性粉丝都问过我一个问题：跟男人交往初期，怎么样才能把握好彼此之间的距离呢？其实追求阶段的女人有这样的意识非常好。

因为一个女人，能在早期互相追逐的恋爱节奏中，就开始尝试去摸清男人的脉搏，那么你以后在长期关系相处中，就能更好地成为一个高情商女人。

而困扰大多数恋爱期的女生，有一个非常大的问题那就是：

什么是矜持？什么是拒绝？什么又是主动？

如果在恋爱期分不清这三者的区别，那么就很难把控撩汉的节奏。很多时候往往自己把握不好节奏，容易错失了一个诚心的追求者，或者是面对自己喜欢的男孩子的时候，总是过犹不及。甚至，有时候还会因为太不懂矜持，容易招来渣男。

如果掌握这三者之间的关系，那么你就能洞悉撩汉的秘诀，知道了男人动心的原理。

那么这三点之间的联系到底是什么呢？

其实搞清楚这三个问题非常简单，就是你要明白进退。

【一、拒绝】

拒绝就是不给机会。但是如果你明明喜欢一个人，你却过度制造拒绝他的行为，这样并不会引起他对你更强烈的兴趣，只会让他最后对你变得毫无兴趣。

那么什么时候才是真正需要拒绝他的呢？

那就是他违反了一些原则性的问题，就必须拒绝了。还有一个则是进展得太快，那么你也需要适当拒绝一下，这样让他好知道追你是有难度的！

案例：1. 他跟你第一次约会，就想牵你的手。那就狠狠地甩开他吧，而且不要觉得有一丝尴尬，因为这样做很女神！2. 你们刚开始交往不久，他跟你晚上出去看完电影后，就想带你回自己家。那就直接让他滚蛋吧。

[二、矜持]

矜持是按兵不动的恋爱思维，同时也表示你允许他做出一些你能接受的事。这样一来，你就可以很好的掌握关系进展的节奏，同时可以更好的知道男人到底对你有多喜欢。

案例：1. 交往初期，如果在微信联系的时候，他不主动，那么你也尽量不要主动找他。因为主动这个事应该交给男人做。但是如果他没点儿动静，你可以适当的给他点点赞，或者在你们聊天的话题中，植入一些可以引起下次聊天的话梗，这样你即便找他也不会显得太掉价。2. 对方已经多次在聊天中提出可以两个人单独出来约会的意思，如果你喜欢他。大可以接受了，没必要耗到对方完全失去兴趣为止的。

【三、主动】

这是最后一个原则，但却非常重要。因为可能有些女人一辈子都没有主动过，我觉得这就太遗憾了。

所谓主动不是让你去倒贴给对方，而是在对方快要争取不到的时候，你稍微的把他拉回来。你可以给个台阶，也可以给个暗示。这样的话，你的吸引力可是会爆强的哦。

案例：1. 对方跟你亲密接触，比如亲吻。你可以多次躲开对方，直到对方开始感觉有点无望的时候，你就需要给个台阶了。你可以让他陪你坐下来，并且挨到他的肩膀上，等待他的下一次进攻哦。2. 如果对方坚持追你很久了，但是突然一天，他开始想要放弃了。这个时候如果你不想把关系搞砸，那就赶紧去暗示一下他吧，不然这有可能会真的把你放弃了哦。

个人觉得，倘若搞不清这三个问题，不但很难让喜欢的男孩子喜欢你，而且这辈子真的错失了太多谈恋爱的乐趣啦。

02 男人的思维逻辑

前几天我发了一条动态，底下瞬间引来了超过100多位粉丝的点赞，连我自己都被惊到了。

这条动态是这样说的：“亲密关系里，最忌就是只懂得默默付出，但又不懂得表达，导致对方发现不了你对他的爱。 ”

感觉这条动态，简直就要快把广大女性心里压抑的情绪都要炸出来了哈哈。

的确，在跟男人相处的时候，真的是避免不了产生很多的误会。在这个过程中，不仅会产生很多的冲突，而且你付出的爱，感觉对方也视而不见。特别是处于磨合期的双方，互相伤害真的是少不了。

在亲密关系的层面说，冲突是有利有弊的，好的冲突能有利于双方去了解和发现对方；坏的冲突，那就是生活的常态，让你们的关系走向恶性循环。

大家有没有想过，这一切问题最核心的原因是什么呢?

答案肯定就是，你搞不懂男人。

【一、理解男女思维差异】

女人一定要明白这个道理，那就是：

男性思维指向当下，视结果为导向，所以看待问题重逻辑目的。 女性思维则指向过去与未来，以过程为导向，所以看待问题重情绪反馈。

当男人与女人面对同一个问题的时候，往往会因为思维差异作出不一样的选择。

当男人在沟通问题的时候，因为习惯于指向结果，所以爱直接摆明态度，或者拿出解决问题的方案，往往他们就不清楚，这样做不会令女人很满意。

很简单的原因，因为有时候女人隐藏在背后的情绪诉求并没有解决完毕，她们需要的是倾听，重视和拥抱。

如果情绪这一关没有解决完毕，那么大多数女人都选择不放过自己的男人，一定要跟他撕个没完没了。而这时候男人则认为，我已经做得很到位了，你干嘛还揪着我不放呢。

所以，相爱容易相处难，就是这个道理。如果你想要搞定男人，那么先理解思维差异，后面就是轻轻松松的事。暖男属性的男人现存世上还属稀有品种，还不如自己亲手调教一款。

【二、男人的情感需要】

女人最大的弱点，莫过于去消耗对方的责任感。

你要清楚的是，对于男人来说，爱情体验的一部分是保护欲。在所有的情感需求当中，男人渴望满足自尊需求。

因此在长期关系中沟通，应该更多地满足他作为伴侣的成就感。那么他也自然更愿意为你们彼此付出更多，甚至参与到你们生活的建设中，何乐而不为呢？

如果不懂得让步，那么最后你的角色就会被定位成全能。

有些女人在男人面前永远都是一副逞强的姿态，以至于把自己折腾得非常劳累。这不仅令对方看不见你的脆弱，与此同时你也剥夺了对方付出的责任感。

有时候，男人也是在关系里成长，不妨尝试允许他，给他一点时间。在正确的表达下，他绝对能感觉到，你这是在给信心他，让他更好地成长。

【三、男人不重视态度，重视行动】

事实上，大部分出轨的男人态度都非常好，因为这是对亏欠以外的一种补偿。

由此可见，态度完全不可靠。

亲密关系里，男人对你好对你坏，这都不是真相。

真相是，他们对你行动上的支持。

有些男人就是比较老实，说话一个老子，一个卧cao。但是他遇到事情懂得惦记你，那么就是靠谱好男人。但是有些男人，表面上像个真男人，言语间能融到你的骨子里，但是却把你操心得颜老色衰，这往往就是没有责任感男人的典范。

【四、男人不会给女人安全感】

很多人在留言给我问题的时候，经常反复出现的内容莫过于：他到底是怎么想的？

这反映了女人身上存在的一个非常致命的弱点。

其实，在感情里我们从来都不去看对方究竟怎么想，而是只观察他的回应。

类似“他还没有回我”，“他回我很慢”，“他不回我信息了”，其实这些想法是一种常见的焦虑。这种关注的欲望太大，就会变成一种执念，一种对自己的负担。

因此，高情商的女人特别懂得处理自己的情绪，因为管理好情绪，你看问题，才能洞若观火。

有时候啊，作为女人其实是很清楚的，有些问题的答案其实都在心里，但是呢，又很想男人给她表态，又或者你明知道他不会说的，但是你依然想去问个究竟。

这样一来，双方的信任也就被破坏了。

信任感缺失后，非但得不到你想要的样子，往往随着质问的增加，让他逐步对你封闭。男人也会受伤，但他们受伤的时候，那只能对你采取回避。

03 分阶段的操作要点

【一、认识阶段】

女人在初相识的时候，都希望男人主动，但是却始终不得要领。

原因有三个：

心态：认识时间不长，老觉得别人条件好，看不见别人的缺点，把自己放在心理弱势的位置，对自己不自信。 思维：对恋爱没有经验与技巧，出现自己没有遇到的场面容易焦虑，导致破绽与小毛病特别多，最后陷入被动的位置当中。 自信：成长环境与家庭教育不到位，导致安全感缺失，遇到一个喜欢的男人并不能提起自信勇敢勾搭。而是不断自我设限，老做白日梦，幻想男神在彼此毫无交集的情况下会自觉发起追求攻势。

要破解这三个问题，答案就是重新掌握心理优势。

你必须要时刻谨记：我就像一块磁铁，我不止只有一个人喜欢我，我有很多的追求对象，恋爱中我不需要掌控任何人，我只要做好自己，别人就会被我的魅力吸引过来。

多点默念以上我给你的话，你会在潜意识里种下一个心锚。而当你树立了积极的心态，自然能在恋爱中不受任何情况影响。

那么建立好心态后，你需要怎么样使用引动法则呢？

举三个例子：

多点去男神出没的地方：但不是让你扑上去，而是假装偶遇。多出现在他面前，其实就是给他信号：来啦来啦，有本事就追老娘。 要学会营造独处机会：恋爱期的女人一定要有个知心的闺蜜。让闺蜜支开他的同伴，无形中就是给了他一个表现机会。

要学会聊天的节奏：聊天中，你可以适当引导，透露出你优秀的特质。但不要老找他，要遵循隔三差五的原则。因为一开始对方没有这么快留意上你的，即便他留意上你了，你也要保持好自己的高姿态！

【二、暧昧阶段】

要清楚，暧昧阶段已经接近捅破这层关系了。

傻傻的女生，这个时候恨不得马上扑到男神！其实这是错误的！记住：心急一定吃不了热豆腐！！！

这样做，会让对方知道了你对他的需求很大。有一部分的男人会有奇怪的想法：他会认为自己是不是交了个女朋友太顺利，而这个女生是不是本来就没有市场的。

所以避免陷入这样的遭遇，你要做的，还是引动法则。怎么做？

举几个例子：1. 等他表白：他不表白那就给他制造压迫感。比如：有个男人他老喜欢盯着我看，好奇怪。并且透露一些你的择偶指标，放个台阶给他。2. 欲擒故纵：可以跟他有进一步的发展，但是突然又消失两天，等他疯狂找你。这样训练他不会错。男人嘛就要让他追得辛苦点，不然以后你们之间就没有多少深刻的回忆。记住了哦。3. 关系合理化：你要跟他做很多不一样的事，建立无数的人事物关系。这样的关系会显得更加自然与合理，而且他也强烈感到可以得到你的幻觉。

【三、确立关系】

很多人确立关系并不久，却会做出一些疯狂的举动。有些女生会把自己的情史尽情地交代给新对象，也有些女生很快就跟现任发生性关系，有些甚至要聊到谈婚论嫁这么未来的事情。

而这一切，其实是错误的。

你虽然可以享受两个人刚刚一起的快乐，但更重要是是静下心来，考察这个男人的耐心。

1.付出感确立关系以后，你不能就放任他。而是需要不断培养他付出的习惯。让他更好地投入到你们的感情当中。在一段感情中，根根计较的男人，不值得托付终生。

2.平等意识男人跟你发生矛盾，而且不懂得谦让女人，也不懂得理解女人的柔弱。那你就要判断他到底属于五大三粗的大老爷，还是蛮不讲理的大男子。如果是前者，那么你就需要用沟通的方法耐心引导他，如果是后者，那就跟他拜拜吧。

在这里送你们一个和解时的万能句：“没事的，我也理解你，但是你也要理解我的感受，因为我保证不了哪天我会心寒的”。说完了这句话，如果他马上着紧你，你就当没事即可。

3.探索欲

无时无刻都不要让男人把你探索彻底，这样他就对你厌倦了。所以你需要在任何时候，都要保持女人的神秘感与高雅的特质。

要记住，让男人琢磨不透的女人，你就变成他走不出的迷宫！

04 常用技巧

在撩汉的过程中，为了加快你们双方关系的进展速度，或者为了巩固你们的关系，你可以使用一些技巧。

【一、循环式推拉】

一旦对方对你的行为反应良好，那就说明你已经建立了吸引。因此，你就应该结合吸引，去建立足够水平的舒适感。这就意味着，你必须保证足够的有趣，来维持吸引和诱惑。这些，都是通过循环式的推拉实现的。你不能以为，只要做好吸引，就可以顺利转向舒适感的建立。这不符合实际的状况。你应该从专注的建立吸引，转变为专注的建立舒适感，并且循环往复地建立吸引和舒适感。

“推”，是指以玩笑的方式调侃对方。比如：夸大事实来捉弄对方；或者引导对方想象“如果没有你会怎样”感觉。

“拉”，是指问一些轻松的融洽性问题。比如：给予些许的恭维；作出情感上的兴趣声明；引导对方想象“他和你成为恋人/夫妻”的感觉。

这种微妙的平衡需要通过在合适的时机做出，你可以看到如何通过增加一些适时的“推”来提高舒适感。

【二、钩子】

钩子，是一种非具体或低压力的信息，具有试探性的邀约对方的作用，准确的测出对方的是否愿意为你耗费自己的时间、精力、金钱或者任何需要他付出代价的东西。

如果对方感兴趣，就会承认这个诱饵。如果不感兴趣，会很舒适地走开，而且你不会有任何损失。

如果对方的付出度低，你的可以用较低强度的安排来下钩子。

在使用钩子时，一定要设计好陈述性的内容，让你的邀约变成一种理所当然的玩笑。

案例：女：我下周三可能要出去城乡结合部旅游，如果你想让我给你带点地里的东西，你就周五过来请我吃饭。如果从男人那获得了积极的回复，这一天或者第二天就会是打电话或者安排见面的好时机。

陈述性的问题很重要，因为它可以防止信息变成纯粹的邀约。

经典的台词：“你们（对方和朋友）应该在我们（你和朋友）聚会的时候，也顺便出来见见。”

关键就是如果对方最终不出来见你，你也不会吃任何亏，因为你只是简单地约对方和朋友出来，无论如何，反正你和朋友都要见面的。

重要的是，这样可以在作计划时，可以让对方不会单独一人，或付出很多。

PS：很多人非常喜欢发信息，这并不是一种非常好的沟通方式。因为你不可能通过信息沟通就让一个人爱上你，这只能在当面的时候才能做到。尽量多创造两个人面对面相处的机会，从而获得建立吸引、联系感和关系升级的机会 。

在使用钩子的时候，你需要注意：

钩子绝对不应该过分的具体，避免精确的细节。比如时间，交通方式等等。 如果对方没有答应或没有来，你也绝对不要感到被拒绝。

另外，在实际运用中，还有几个经典的例子，供你参考：

1. 我们打算星末去公园，你和你的朋友应该顺便过来看看。2. 我们打算周末去公园，你的任务是晚上11点出现。这条短信会在30秒内销毁。3. 周末在餐厅吃饭。你要么去，要么我们离婚（带点幽默色彩），这次我不会再拉你回来，我会在离婚协议上签字。

05 建立价值感的基本方法

如果你对“如何在男人觉得你有高价值”感兴趣，现在，我再给出如何建立价值的几个基本法则：

【一、运用幽默】

要想建立价值感，最佳的途径是运用一些轻松愉快的信息，里面有一定程度的放肆，包含了风趣，带有一点调侃，但又不至于让对方感到不愉快。你可以运用的方式包括但是不限于以下几种：

角色扮演

通过一种类似于小孩字“过家家”式的方式，扮演某种角色，将对方带入到某个场景中，建立彼此的联系和一致性。

你和他正好在外面逛街，突然下起雨。你可以笑着对他说：宝宝乖，跑快一点，到了屋檐下，妈妈给你买糖吃。

2. 验证幽默

在对话中，提及你和对方初次接触时，留下的幽默话题，就是验证幽默。

这是一种具有决定性作用的说话技巧，它可以在你们通过社交工具沟通时用来创造幽默感；让你能以陈述的方式而不是发问的方式去对话；也可以展现你的才智和创造性；还可以将对方带回到你们初见时的那种情感状态中去。但是，在使用过程中，不要把验证幽默作为聊天的主干，而是要作为一种沟通顺利进行的辅助，合理的利用。

对方住在离市中心稍远的地方，你可以说：“我记得你是住在城乡结合部的。”

3. 随意的、孩子气的笑话

每个男人都是一个孩子，他们都希望自己身边有个孩子。同时，并非只有女人会母爱泛滥，男人实际上也有“父爱/兄爱泛滥”的时刻。想想父亲对“小情人”的宠溺吧，你也可以。

在男孩子问你要去哪儿，或者说你傻的时候，你可以鼓着嘴说：“我要作你爸爸！”

4. 轻松的挑逗或者曲解

你可以开一些私密的玩笑，或者暗指和调笑。但是在早期的社交工具沟通里，程度必须非常轻微。

男孩子说你看过葫芦娃吗？你可以说：我记得，有一个会变大变小，有一个很硬……

5. 有趣或戏弄性的昵称

取外号，最好是和现实中的经历或者某个东西联系起来。这样做，其实就是在对方心里种下一个心锚，让他看到或者想起某件事物的时候，就会自然想起你们当时的共同经历。美好记忆的价值，还用我多说吗？

注意：更加有个人风格的幽默信息，那些直接和对方的生活相联系的，或者那些运用了验证幽默的，比那些一般的幽默信息要好得多。

【二、变得有足够的不可预测性和挑战性】

改变你回复信息的方式和时机，建立价值和稀缺性，让对方感到仿佛必须要去赢得你。因此，不要总是发长的回复，不要总是迅速地回信息，也不要总是那么有趣。尝试去稍微混合一下。

男：我觉得你其实有不少地方挺不错的。女：我信你个鬼。男：起码有点好感。女：哦

这和推拉原理是相关联的。理想地来讲，你应该在戏弄和热情之间，在展示兴趣和无聊之间轮换。这会让对方不知所措，令对方动情和被你吸引。

在社交工具沟通力，你甚至可以通过改变信息的长度和回复的时间差，来获得信息推拉的效果。

【三、绝对不要试图通过信息去打动对方】

“假定你会让对方喜欢上你”的信息，多半会获得反效果。如果对方发觉你在过分取悦TA，你会非常快地丧失价值。

以上，我是说人话的@心理咨询师NEMO，希望对在寻爱路上的你有帮助。关注我，我也可以是你的人了。

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