缺乏安全感的人怎么谈恋爱

在恋爱中，有的人总是怕失去，患得患失。无论平时是多么嚣张霸道的人，一但坠入爱河，也会成为“林黛玉”。

有一句话叫“你走了真好，要不然总担心你会走”。

因为越怕失去，越想抓住，全身心投入，怕被冷落，这是恋爱的通病。可是一个缺乏安全感的人谈恋爱，这个爱情的通病就会让他苦不堪言。

缺乏安全感的人和普通人谈恋爱的患得患失是不一样的。缺乏安全感的人在恋爱中患得患失，会给恋爱带来不必要的误会。

我们来说一说在恋爱中缺乏安全感的人，到底在想什么？

“他必须必我”和“我不值得爱”之间徘徊

“他必须爱我”是无尽无休的吵闹。“我不值得爱”带来的是无限的自卑。

内心缺乏安全感，导致了无限的恐惧和迷恋。

这样没办法一正常的距离和对方相处。

讨好对方

渴望用这种方法让对方施舍你安全感。

有了伴侣之后就有一种强烈依赖感

渴望着对方做什么都带着你。你做什么对方都陪着你。

神经质

只要对方没有爱意的表达，你就会觉得对方的爱在逐渐的消失。

自卑

只要对方身边出现异性，你就会觉得。你没有对方的吸引力，大就会想着以后早晚会被抛弃。

使用不恰当的方式表达爱意。

使用一些吵闹不休或者是威胁的手段来逼迫对方给你安全感。但是一旦没有得到对方的正确回应时，感情会愈演愈烈。

缺乏安全感的人，可能是小的时候缺爱，然后导致了恋爱的时候缺乏肌肤饥渴症。

缺乏安全感的人，可能在某一段时间内会渴望一种肌肤，亲密的感觉，比如抱抱，或者是搂住她人身体。

去完安全感的人对待生活当中的琐碎的事比较敏感，比较脆弱。一旦进入了爱情，最种想法更严重。在爱情里甜蜜他们没有感受到多少患得患失，感受的倒是最多。

有什么办法可以改变这种情况呢？

1把自己不当的行为写下来第二天再看。

你可以把它写在一张纸上，或者以日记的形式写下来。缺乏安全感的人，他自己是非常清楚的，是对是对是错，他也非常清楚，但是他就是控制不住自己。所以要把它写在纸上，提醒自己明天再看的时候告诫自己不要再犯这样的错误。

2多表达一下自己情绪背后的原因，不要直接释放。

缺乏安全感的人，内心极度敏感，伴侣的一些琐碎行为就会引起他的轩然大波。这时候他就会以一种攻击的情绪来表达自己的意愿。

比如他会发脾气，挑毛病，久而久之伴侣对这种无缘无故的脾气就会有些不耐烦。

这样做才是正确的

把你为什么要有这种攻击行为转换为原因思维直接的告诉伴侣，为什么？是说出原因，而不仅仅是情绪的发泄。

3做到自我提升培养兴趣。

恋爱中所有的问题都可以用自我提升来解决，因为你所谓的缺乏安全感就是因为害怕失去，所以只有自我提升才能解决。

用软磨硬泡的方式换来的爱情也是后患无穷的。真正让两个人走下去的根本原因是互相吸引。

当你身上的光环足够强大的时候，自己足够完美的时候，你就不会怕对方的失去，而是就像一块磁铁一样吸引着对方，让对方自己靠近。

有的时候抓的越紧，跑的越快，不如给彼此空间，时间来提升自己，让对方主动靠近你。