面对分手后的几种状况，这几种方法要知道

通常情况下，在恋爱关系中，女生提出分手大多不是真正的想要分手，只是想证明自己在对方心中的重要性；但男人想要分手的时候，那就是真动了分手的念头。

所有的分手都不是突如其来的，是积攒了大量委屈后才会提出来的。今天我们要说的就是，面对恋人提出分手后的几种情况，应该如何去应对。

1、揣摩对方心理，应对分手前的冷暴力

对于男生而言，若是有了分手的念头，他们从来不会主动开口，而是会选择冷落你，甚至平常的时候还躲避着你，直到你自己忍受不了，率先开口说分手。冷暴力，便是分手的时候常用的手段。

当然，在感情当中，无论是男生还是女生，冷暴力都是他们会首选的分手方式。很多人会想，出现了冷暴力行为之后，是不是就没有办法应对，只能选择接受了。实则不然，冷暴力同样有应对方法。

想要应对冷暴力，看似困难，实则很简单，揣摩对方的心理，挖掘对方心中所想。要知道采用冷暴力的方式进行分手的人，他们的心中大多也是犹疑未定的。而在这种情况之下，如果用对了方法，两个人自然是不会分手。

因为凡是用冷漠的方式进行分手的，大多心中还是存在着念想。一方面是他们还没有下定决心真正要分手，这也就是意味着在你的身上，会有让对方舍不得的地方。另一方面就是，对方希望你能主动去找他们认错或者是沟通的。

在感情生活当中，主动解决问题对双方来说，都是行之有效的。说变了，先开始冷暴力的人，还是有回避型人格的倾向，因为这种倾向，他们会把无法解决的事情推给你，而这时候你能怎么办呢？

自然是从容要应对，既然前面说了要占据主动权，不妨就直接主动出击。将你们之间存在的问题，摆在明面上来说。不过，跟对方谈的时候，还是要保持应该有的素质，即便是心中有不满意，也不要发泄到恋人的身上。

一旦你发泄了，那就意味着你把压力给了对方，那么这次的主动非但不会起到好的作用，反而还会让两个人的关系变得更差，分手就成了无可避免的事。而这同样是在跟对方沟通的时候，

如果你的沟通只是发泄了自己的不满，而没有让对方将所有的情绪都展现在你的面前，那这次的沟通就是完全失败的。你已经没有办法让对方在你面前展现真正的自己，那冷暴力还是会继续下去，直至分手。

2. 分手后，保留彼此联系方式

如果说两个人分手以后，联系方式立刻就删除，那一定是心中没有丝毫爱意了，在这种情况下自然没必要去挽回了。但若是分手以后，还是舍不得删除对方的联系方式，那么心中还是存在爱意，挽回便不难。

很多人是因为经常吵架分手的，吵架的时候什么伤人的话都往外说，还会捡着对方最在意的事情来说，如此一来，感情肯定会破裂。但事后，双方心中还是会愧疚不已，存在着挽回的心思。

若是因为经常吵架导致的分手，那我们首先要思考的一个问题，那就是你们为什么会吵架？按理来说，没有人会无缘无故发脾气，更何况是深处亲密关系当中。只有弄清楚原因，接下来的事情就更容易了。

如果说在亲密关系中，跟对方吵架了，那么心中就要敲响警铃。你们之间的感情，是不是在无形中出现了问题。不妨反过来想，你跟对方吵架的时候，肯定是怒火中烧的，而在怒火之下，自然没有理智。

人一旦失去了理智，肯定就会只顾着自己的心情了，根本不会理解对方的处境。而这种不被理解，在对方的心中便会被放大，不满也会加深。但若是在此时，能试着去理解对方，从而化解矛盾，也就不会存在吵架的情况了。

3. 释放负面情绪，不要着急复合

很多情侣在分手之后，都会选择老死不相往来，还会进行一系列的打击报复，这种情况下，双方之前也基本上没什么缘分了，这也是真性分手的表现形式。但还有很多分手，实际上是假性分手。

这种假性分手，可能分手的原因会让彼此心中不舒服，但终究还是和平分手，没有怨恨也不会互相诋毁。但往往在分手之后，他们还是会不自觉的关心彼此，在这种情况下挽回还是很容易的。

刚开始两个人分手以后，那么还是先不要着急去找对方，时间控制在一个月之内。等到你充分利用这一个月的时间，全面提升自己，让自己重新充满魅力。当然，在这段时间内，不要过于心急。

等到时间差不多了之后，就可以重新找个生活或者是工作上的理由去询问对方，当然这些理由还是不要跟感情挂钩，要找一个让对方是没有办法拒绝跟你联系的理由，这样会让两个人之间的对话进行的更加顺利。

当然，如果你在分手之后，心中全部都是负面情绪，那么还是先不要去挽回。因为在很多情况下，在负面情绪的驱使之下，你会做出很多伤害彼此感情的事情，日后想要复合就还是很难了。

当你所有的负面情绪都释放完之后，在这个前提之下的重新跟对方沟通，就不会给对方死缠烂打的感觉了。而且，在这个前提之下，是会让对方感受到你的变化的，要记住通情达理永远比死缠烂打，更容易让人接受。

4. 明确感情是否值得挽回

任何的挽回之前，都要先确认这段感情是否值得的，如果说你已经不爱对方了，只是为了单纯的占有欲，心中对于前任也没有什么特别深的爱意，那么这种情况下，挽回其实并没有什么意义。

如果确定自己依旧深爱对方，为了更保险，还要确定对方是否爱你。如果前任对你已经没什么感情了，再次去挽回，不过是徒劳浪费时间。如果确定对方还有意，就可以着手挽回的事情了。

首先要想清楚，你们是因为什么分手的，很多人分手的时候，都是因为冲动和赌气。在这种情况下所导致的分手，彼此之间肯定存在着很多的误会。

因此，决定要挽回之后，率先要做的就是努力消除两个人之间的误会了。误会的产生，是因为对彼此的不够了解。在挽回的过程中，通过各种途径，让对方全面的了解你，继而误会才能慢慢消除。

两人如果心中依旧是爱着对方的，误会消除之后，想要重新在一起，并不是什么难事。而且，感情还是会比以前更好。坦诚相待、积极主动，这对挽回前任，是很有效果的。

如果在消除误会的时候，在刚开始并没有得到对方的回应，那么也没有必要灰心，反而要坚持。没有人的心是石头做的，真心实意肯定是会打动对方的。因为在这时，你只有一个目的，那就是让误会尽快消除。带着目的并且对结果负责，效果才会更好。

5. 你是什么样的人，在感情中会有相对应的反射

俗话说，你是什么人便会拥有什么样的人生。在我身边会有很悲观的朋友，他们的身上永远充满了负能量，甚至还会影响身边的朋友。这种性格的人，在亲密关系当中，肯定不会有什么好的下场。

通常情况下，悲观的人在面对感情的时候，往往会充满了抱怨、怀疑、猜测等，时间长了自然就会让恋人产生压力，分手的念头自然而然就会出来了。这种类型的人在分手之后，不仅不会检讨自己的问题，甚至还会将错误推到对方身上。

所以，在挽回的时候就会困难重重了。但对于乐观的人来说，他们在面对分手之后，从来不会陷入悲观当中，反而会主动地去寻找两个人之间存在的问题，进而想办法进行解决。在这个基础之下，挽回也成了轻而易举的事情。

幸福这种东西，从来都是跟别人没有什么关系，全部都是掌控在你自己的手中。之前有个朋友跟我说过她的亲身经历，当时她跟男友因为误会分手，但当时拉不下面子去挽回。而且，身边的父母也劝自己，分手就分手了。

在父母日复一日的说服之前，朋友也认可了，也不想着去挽回了。所以，直到现在心中都还是遗憾的。这说明了什么呢，那就是自己的感情永远都不要让别人插手，哪怕是自己的亲人。

任何感情中，一旦分手之后，心中都是会难过且不舍得。前面我们也说到了，幸福是把握在自己的手中，有了想要挽回的念头，那么自然是可以动手行动的。不过，在挽回之前，还是要先按照上述的方式制定详细的计划。