如何挽回一个“掌控型回避人格”的前任

挽回是否有余地呢？完全取决于你面对的是一个怎样性格的人，有的人的性格那是做了决定难以回头，而有的人呢，却有回旋的空间，这一切呢，都基于你对他的了解，以及你对他弱点的把握和利用的程度，首先呢，我们针对不同的性格，我们挽回的方法也不一样，今天呢，我就在这里说其中一种人，这种人应该怎么挽回这种人叫做掌控型回避人格。

什么叫掌控型回避人格呢？嗯，举个例子，这样的人呢，在两性关系当中呢，其实是强势的一方，他非常习惯于带领另一方的思维，非常习惯于在两性关系当中占据主导权，但是同时，他又是一个被动的性格，他希望在占据主导权的过程当中，你能猜测对他的心意，就比如说，一件什么事情，他不想去说，但是呢，他还希望你按照他所想的去做，如果说你没有按照他所想的去做，他就会产生不满，因为他觉得他是在掌控这段关系的，你理应当，应该懂得他的一个状态。如果你面对他的状态的时候是视而不见的，是忽略的，那么，他就会对你产生一个被动的一个行为，比如说对你冷暴力，不理你。这种掌控型冷暴力回避型人格的冷暴力与逃避型回避人格完全不同，我之前写过一篇文章是关于回避型冷暴力人格的，这种是因为恐惧与害怕和担忧所造成的一种回避心态，而掌控型回避人格的人呢，是因为他觉得事情他无法得到掌控，所以说他会选择放弃，放弃去，做这件事情，放弃去想这件事情，放弃去，管理这件事情，所以最后导致的结果就是他还是会去回避你，但是，虽然说都是回避，但是回避的原因却是不一样的，一种是害怕承担责任的回避，一种是害怕失去掌控的回避。

你想要挽回一个人的时候，你发现他在回避你的时候，一定不要说，把所有的结果都导向为他不爱你了，其实不一定是这样子，每一类情感问题都不会是只用爱不爱这一个词去解释的，每个人的心理状态不一样，他的一个在亲密关系当中的反应不一样。

这里人的思维模式就是，一件事情他必须要有掌握的空间，尤其是在亲密关系里面，他必须拥有绝对的掌控权，如果说当他的掌控权面临挑战的时候，当他的掌控权得到忽视的时候，他们就会本能的觉得你不够重视他，就会产生一定的负面情绪，他们就觉得，这件事情如果不再停止下去的话，会让自己产生更深的挫败感。

这种人格的形成原因，是因为他们从小到大，一直保持的是一个优秀的状态，并且周围人以及家庭给他们灌输的思维是你必须要优秀，你不能不优秀你不能失败，所以说长此以往，他们就会高标准严要求的一种姿态去要求自己，永远保持一种高自尊的状态。

在这种环境氛围下长大的人，其实他的内心的生活是非常的乏味与疲惫的，但是呢，又因为他不能够失败，所以说他一直是强撑着一种力量去生活，所以他在亲密关系当中十分希望得到一个绝对的掌控，因为绝对的掌控能给他们带来安全感，而安全感，能让他们更有舒适感，可能在外面的世界里面，他们的掌控不一定可以得到成功，但是在亲密关系里面他们的掌控会得到成功，一旦这种亲密关系里面的掌控得到成功了，他们就会非常依赖于这段亲密关系，同时如果说在这一段亲密关系里面，他们的掌控失败了，他们就会产生很强的挫败感，认为自己是一个失败的人，所以说他们就会本能的放弃这段关系。有时候有的人突然莫名其妙地向你提出分手，恰恰就是因为这样的原因。

而掌控型回避人格的人在谈恋爱的时候，通常把自己会隐蔽得很深，他们表现得非常的主动，非常的热情，他们总希望你能达到他们的要求，他们会用严格的标准，严格的要求去管理你，管束你，让你有一种不自由的感觉，甚至说有一种被过度呵护的感觉，像是一位父亲，而不是像一位男友。首先那面对这里人的时候，你要学会去理解他们，理解他们的成长环境，带给他们的一种思维模式。

你要清楚地认识他在选择逃避你的时候，是不是真的是因为，你做错了什么事情，还是因为在他认为他能掌控的事情里面，没有得到掌控你，无意当中激怒了他，而选择去逃避你。如果他只是因为生气，你做错了事情要选择逃避你，那非常的简单，你只要去示弱就可以，因为掌控型的人，其实是吃软不吃硬的，只要说你能做到一个合理的示弱，他就会觉得很舒适，因为你就等于在把再一次把掌控权还给了他，但是如果是因为你没有接受他的掌控或者是没有意识到他在掌控你，而忽视了他的掌控的话，他说就会觉得很有挫败感，那这个时候你的做法，如果只是示弱的话，反而是没有效果的，你需要去给他一定的时间和空间去消化它，自己的负面的一个情绪，不要去挽回，也不要去求和，你需要非常有技巧的去引导他，告诉他有些事的发生不一定是他失去了掌控，而是这件事情本身就应该发生的。

掌控并不能意味着一段亲密关系的和谐，互相尊重，互相理解，互相的包容，互相的退让，才是维持一段长久亲密关系的基础最少，你要让他明白这点，他才能去放弃对掌控的这样的一个执念的。

那面对这样的一个思维，我们应该怎么做呢？

一；首先你要知道这类人在逃避你的时候，他其实就是想要的是掌控感的一种自尊，他最害怕的就是得到否定，得到不认可，这种否定不认可，可以让他觉得痛苦，让他觉得这段关系没有意义。所以说你的回应也好，你的说辞也好，一定是要让他感觉到他足够被重视的，你是非常的爱他，非常重视他的，他才能会愿意去跟你去沟通，千万不要在这个时候去逼迫他。对于一个掌控逃避型的人来说。逼迫意味着不被尊重，逼迫意味着失去掌控，而这个时候如果说他一旦失去掌控的话，他会觉得有巨大的精神压力，当这种压力爆发之后，那么你们俩之间的关系可能就没有办法再去回头，因为掌控型人格的人是非常坚定的，他们一旦认定什么事情的话，他们就不太会去做出过多的妥协，所以说在这个时候你要帮助他把这个掌控权，重新放到他的手里，并且帮助他去缓解这种压力，而不是在这个时候你去强词夺理去否定你的错误，把未来事件的一个发展的一个结果的责任全部推向给他，这个时候他其实。这是非常累的，并且他会觉得这件事情既然到如此了，那我掌控不了，那我只有放弃，毕竟如果他不放弃的话，会有一个更大的挫败感的情绪在等待着他，他会感觉到更受伤和更恐惧。

你可以这么跟他说，

我知道我们俩之间可能就是产生了一些矛盾，但是这些矛盾并不是说我有意去激怒你的，我知道有很多事情你做得比我对做得比我好，我是应该去听你的，只不过说有时候我也会去任性，我也有小孩子脾气，而且有时候有很多点我也注意不到，所以说，嗯，你不要去给我贴上一个，而我不懂事的标签，其实我是非常理解你的。

二；还有一点呢，就是我刚才讲了，在这样人的原生家庭里面呢，他们的父母他们的周围的老师同学其实都会把他们当作很优秀的人来看待，所以说时间久了之后，他们就会在心里种下一个心锚，就是他们一定要比别人更优秀，他们一定要把事情做到最好，哪怕是在亲密关系当中他们也爱去做赢家，也要做做高位的那一方，但恰恰是他越渴望的东西，恰恰是就是他最恐惧的东西，如果你想让这样的人不再去逃避你的话，那么就要帮他去卸载掉这种恐惧，告诉他，其实你很优秀，但是追求优秀是一种习惯，是一种本能，而不是一种恒定自我价值的评判标准。

在原生家庭里面他所承担的压力是巨大的，他觉得自己就是一个被用数据评判的这么一个机器，他被重视，但是他不被认可，所以说这个时候，你不应该表现得像一个老师一样再去教导他，而应该像一个温柔的体恤者一样，像一个红颜知己一样，理解他的痛苦，理解他的压力，理解他的无可奈何。尽管这个感觉在刚开始的时候他可能并不习惯，因为可能并没有人会去这样去跟他说你可以不优秀啊，你可以做一个善良的人，在我眼里善良也是一种优秀，可能在他的成长环境里面没有人告诉他可以是这样的一个状态，但是你可以告诉他，你要让他卸下那种我成功了，所以我要掌控，因为我掌控，所以我才能成功的这样的一个思维怪圈。这样你们的关系才容易从一个疏离的支配与支配支配变成亲密。

那应该怎么样让他跟着你的思维去走呢？

首先第1步，你要真正地去理解他，

你需要告诉他的是，你可以接受他的不完美，接受它，不去掌控别人，也能得到别人的尊重与认可的这么一个理念，你需要的是不断地去鼓励他，告诉他你身上的其他优秀的点，其实比你想象当中的，你认为的，一些优秀的点更为重要。也就是说让他从那种，成功失败的那种利弊观里走出来。向着更感性的方向去发展，那么想要做到这一步，就是一定要学会去理解他，理解他为什么那么在意掌控，那么害怕，失去掌控，为什么在掌控失去之后就会想逃离，只要你理解了这几点问题，你就能明白他的所有的行为。

第2步给予他足够的安全感，

像这样的人在成长的环境当中，他的安全感来自于就是他的优秀，因为优秀，别人更喜欢他，他就能得到更多，所以说他必须要当赢家，他必须要掌控一切，他的骨子里其实是没有安全感的，所以说你要在这段亲密关系当中，把你对他的爱归结于另外一种原因，就是你爱的不是他的优秀，你爱他，是他的善良，他的负责任，他的有担当等等等等。你要引导他放弃掌控，而得到安全感。而不是继续支持他，因为足够优秀，能够掌控全局而得到安全感，就是让他的安全感的获取方式，从里到外地，都得到改变，要做到这一点的首先你自己要先是一个有安全感的人，首先你自己对于安全感的理解，就要更为深入。当你先有了安全感的时候，并且给了他一样拥有温度的安全感的时候，他就不会一直用掌控的方式去获得安全感了。

第3步呢，就是保持合适的亲密距离，

要知道其实很多人喜欢用掌控去对待另一半的很大的原因是，他是另一半为己出，他认为自己和另一半是一体的，所以说两个人越亲密的时候，他对对方的掌控就会越强，当对方没有达到他掌控的目的的时候，他就会非常有挫败感。会更加用极端的方式，去达到他的目的，所以说，如果说你的伴侣是一个掌控型回避人格的话，那么一定要和他保持一个合适的距离，你需要先做到，经济精神都独立，不去过度的依赖他，那么这样他的掌控才会控制在一个可以限定的范围内，不会因为你的依赖而过度去掌控你。

最后呢，你需要告诉他你对他的爱，是因为他的这个人，而并不是因为其他因素，所以说不要让这份爱成为负担，

我们回归到一个很感性的话题，就是，两性关系当中永远没有所谓的平等，一定是有一方要去掌控另一方的，但是如果说当这种掌控变成一种控制的话，那么这段关系一定是不平等的，不平等的关系一定持续不长久，那我们如何能平衡这种掌控与被掌控的关系呢，那就需要学会去表达爱，告诉对方，我们是因为爱情，所以说在一起，因为需求，所以说我们要互相帮助，因为我们的共同的生活理想，所以要为彼此带来快乐，这才是一段亲密关系的根本，而不是说在一些事情上，去看重输赢，看重利弊，看重高位与低位，看重谁听谁的，也不要因为一些小情绪而因小失大，让这份感情充满了重量，一段成熟的恋爱，开始于欣赏，持续于尊重。但是最后一定是以互相维持对方的边界感而永恒。如果你能引导他，并且让他理解这些话的意思，那么他对于一段关系的掌控就会减弱，也不会说因为掌控不了，而去放弃这段关系，逃避和你去沟通了。

爱永远不是捆绑，不是压迫，不是道德绑架，不是自我感动，而是共性是吸引，是相互尊重，是对于对方边界感的维持。