男人为什么爱说“你要这样想我也没办法”？

男人为什么爱说“你要这样想我也没办法”？

女人想分手都有哪些表现？

一段关系出现持续性、反常性变化，往往意味着这段关系在朝消极方向发展。

如果你不能够意识到这种变化，并及时关注和正确回应，关系就很有可能会发生破裂。

这句话里分成两个部分，第一个是持续性的、反常性的变化，第二个是及时关注和正确回应。后续的文章会从这两点仔细展开说说。

每个人进入一段关系时，内心一定是充满幻想的，对于这段感情一定是有期待的，而期待的感情可以称为“理想伴侣”（ Ideal Companion）。

当理想伴侣和现实伴侣之间出现落差时，人会产生自我怀疑、会产生隔阂感，随后，人会有两种方式，第一、调整自己对于理想伴侣的期待，第二、通过争吵、沟通等等方式试图改变现实伴侣。

不管是哪一种方式，对于个体来说都是不舒适的，但是，良性亲密关系的需要个体做出的改变会越来越小，但非良性关系需要个体做出的改变会越来越多，所以不舒适也会加倍。

当一个人在关系中，认为自己会持续不舒服下去时，自然会想要舍弃关系。

一个人观念从“渴望维持”变成“渴望舍弃”，ta的行为就会出现就是持续性、反常的变化。

除了刻意回避拉手、亲吻等亲密接触高度相似外，男女生在行为的变化上略有差异。

女性想要分手有哪些表现？

男生的感觉会是，原来有点“作”的女朋友突然变乖了，而原来很“乖”女朋友不是乖到几乎从你的生活里消失了，就是突然毫不在乎你的感受，变得异常任性。具体来说就是4条：

1、低期待（Low expectations）

大部分女生的思维偏感性思维，她们对于一段感情有更多的期许，当男朋友没有做到她们期待的事情时，女生倾向于和男朋友叨叨念念，希望对方可以改变。

“臭袜子不要乱扔！”“马桶的盖子翻起来！”“出去玩之前你能不能先和我说一声？”……

但是，当她们意识到再怎么说恋人都不会改变时，再看到这样的事情，会说，“你总是这样，算了！”、“就这样吧”。

到最后，就连“算了”、“就这样吧”，她都不会再说，就低头把事处理了，别让这件事碍着自己就行。

所以，男生们，当你发现自己乱丢臭袜子、而没有被骂时，不要沾沾自喜，觉得自己在日常抗争中赢得了胜利，因为你女朋友可能是对你、对这段关系绝望了。

2、低分享欲（Lack of Sharing）

曾有人问，怎么样才知道自己喜欢上了一个人？

有个女孩说，当我看到一棵歪了的树，我第一反应是要拍照给他看时，我知道，“完了，我喜欢上他了。”

谈恋爱之所以叫“谈”恋爱，说明关系的维系，大部分靠谈。

谈就是将自己的感受、想法分享的过程。对于女生来说，和喜欢的人分享生活中的点滴、生活趣事、童年故事，那是最轻松自在不过的事情，那是她渴望你看到她了解她最真挚的表现。

相应的，当一个女生不愿意将她的生活细节说出来时，就意味着她对你已经失去了兴趣。

3、无占有欲（Lack of Possessiveness）

有些男生会期待自己的恋人，对于他的不规矩行为可以睁一只眼闭一只眼，但我不得不说，母仪天下的感情，只发生在古代。

女生在想要离开一段感情时，一个很明显的表现就是不吃醋了。对于恋人的撩骚行为、暧昧照片，没有任何反应了，因为她们对这个人真的没感觉了，内心毫无波澜，自然也不会再表达任何的情绪。

4、拒绝承诺（Disclaimer）

亲密关系的搭建很重要的一环叫做“承诺”，是双方对于未来的共同期待。

从两性的生理差异来看，女生往往更需要安全感，也对稳定的未来，拥有更强烈的需要。

但是，当她们对一段感情失望时，会对这个人的未来表示不耐烦，她们不想听这个人聊未来，只想这个人赶紧消失掉。

男性想要分手有哪些表现？

女生的感觉是，原来懂得“哄”、“让”的男朋友变敷衍了，爱挑刺了，原来总能顺着自己的男朋友，爱没事找事了。具体来说也是4条：

1、缺乏耐心（Impatient）

男人的耐心只给自己爱的女人。

当他不爱时，给的只有不耐烦，面对关心时的不耐烦、面对生活琐事的不耐烦、面对日常分享的不耐烦，有且只有不耐烦。

不耐烦的原因可能是女生持续因为一些小事情发泄大量负面情绪，类似于“你说你说你说！”"我不听我不听我不听！"

刚开始的激情期，男生还会愿意妥协和安抚，但是时间长了，他们觉得自己这辈子都要做这样毫无意义的事，就不会再愿意浪费时间了，他们会不断重复，“你烦不烦啊？”、“你要这样想，我也没办法。”

2、情绪虐待（Emotional Abuse）

社会要求男人负责任，但是人的本性是趋利避害的。

男人对于负责任，尤其是担负前女友伤心的责任，其实内心是并不愿意的。

因此，相对于说出“我们好聚好散”，然后看女人哭哭啼啼，他们更愿意采用情绪虐待的手段，对女生忽冷忽热。

当女生对这段感情里彻底死心，选择说出，我们分手吧时，他们就不用背负主动分手的罪名了。

3、自我合理化（Self-Rationalization）

顺着上面一条的心理变化，男生是不愿意承担甩掉女朋友这种心理压力的，那除了倒逼女生说分手，男生还会采用什么方式？

那就是通过不断的挑剔，让他们内心完成，

从“这个女生不够温柔”，“这个女生身材不好”，“这个女生不够听话”，到她不合适我了，她没有资格做我的女朋友了！这样的心里铺垫。

逐渐让自己从“我想要分手”的心态变成“我就是应该分手”。

4、回避（Avoidant）

成熟的男人对于自己的未来往往会有他的计划，而一段成熟的亲密关系，一定会不可避免地聊到未来。

这里会有两种情况：

第一，女生主动聊未来的规划，可能是生活规划，也可能是工作规划，男生会多用一句“到时候再看吧”，来敷衍。

第二，男生无意中透露规划，或者不愿意透露他的未来给你听。

如果你发现男朋友有未来计划，但是计划中没有你时，你就应该要在心里敲响警钟了。或许，你男朋友自己都没有意识到，他压根就没有把你纳入他的未来当中。

分手预兆，并不是起因，而是结果。

是一对恋人没有能够及时解决相处问题、没有能够坦诚沟通、完成相互协调。

所以，虽然我说让你们及时关注，但，及时是很难及时的。

毕竟你要是能及时关注，大概率就不会走到这一步上了，但别着急！

正确回应，你们还是可以做到的。

一、描述事实（Describe）

让你们的亲密关系转化为良性的第一步，就是针对“事实”的沟通。

记住，是客观事实。

比如，你男朋友最近一个星期都是十点后才回家。那“你总是大半夜才回家！”就属于非客观的描述，而“宝贝，你上周有6天都是十二点之后才回家……”就是客观事实描述了。

对方会对你的描述有反应，可能是敷衍，可能是正式地回应。

你在随后可以聊聊你心里的感受，但不要在聊感受的时候，加上不着边际的猜测。

二、主动牺牲（Sacrifice）

当一段亲密关系陷入死胡同时，单纯的沟通是没有用处了，你会要切切实实在生活中有所改变。

心理学家Van Lange曾说，“我们都因为彼此的牺牲而更坚定这段关系。”

尝试为你的关系去做出一点改变，一点牺牲。亲密关系的搭建，本身就是在自由和依赖之间寻找最佳平衡点，学会牺牲自由，让依赖可以在你们的关系中立足。

三、相互尊重（Mutual Respect）是亲密关系的底线

如果对方对你的牺牲，持续处于挑剔或者忽视，正确的回应是彻底抽离这段关系。

了解分手前的预兆，不仅仅只是为了挽回，很多时候也是为了止损。

如果一段亲密关系，需要一个人独自做出频繁牺牲，从观念到偏好到生活中的方方面面，那即便是你勉强维持住了这段感情，你觉得自己 可以维持多久？你还是你自己吗？你是真的快乐吗？

假如对以上问题的回答你有疑问，或许放弃关系，及时止损是最佳选择。

但如果因为分手预兆，让你有机会去反思，和你的恋人探讨你们在亲密关系中的不足，也让你们意识到，这段感情还值得付出和挽留，那就不要尝试逃避问题，而是借这次机会，真正去面对问题、解决问题。

亲密关系从建立到巩固到深化，就是双方一切解决问题的、对抗生活困难的过程。

再健康的亲密关系，也有它的低潮期，在这个阶段，你们会觉得不爱了，坚持不下去了，但是就此放弃又觉得舍不得。

那就不要太过轻易地放弃，熬过了低潮期，你们的关系会豁然开朗。

那时，你再回头看分手前的那些预兆，只会觉得当时的你们，有点幼稚。

心理测试：测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会，但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C

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