挽回前任：如何从低位逆转到高位

很多人和对象分手后，都会非常不适应这种巨大的转变刚开始都会接受不了，于是就会陷入焦虑状态，在这种状态下很多人是无法进行正确的思考的大多只是凭借本能去挽回，但这个时候你的情绪本身就不稳定，做出的行动也欠缺考虑，像这样死缠烂打，低姿态舔狗式挽回只会让对方对你不屑一顾，甚至反感厌恶。

一味的低姿态只是在向爱的人妥协，你不断地去作出承诺，改变退步，希望对方可以心软重新考虑你们之间的感情。但你可能并不知道，这也许并不是对方想要的模式，应为你这样做会让对方感到很大的压力，并且即使你一味的低姿态也并代表你是无所求的，但是对方被你的低姿态给惯坏了，于是在你们这段感情中只想得到，不想付出，刚开始你也学会觉得没什么，但是时间久了，你的付出没有得到回报，你就会开始觉得不平衡。最终结果很可能就是以失败告终。

梦聚情感教育

那么如何改变这种低姿态现状呢？、首先一点就是要先降低需求感。分手一味的跪舔对方，对方就会觉得自己对你而言不可代替，于是就会在潜意识里自发形成一种优越感，刚刚遭受失恋的你情绪波动会非常大受负面情绪的影响你的言行举止可能会偏激，所以这时摆正心态降低自己的需求感是很重要的。尊严是自己给的，如果你既都不在乎，对方又怎么会在乎呢？

当你的心态能够平稳下来后，你就应该好好的自我审视除了审视自己，还有你们之间的存在的矛盾，暂时将你们的感情推进冷冻期，让自己冷静冷静，也是让对方对你放下防备，为之后的挽回做下铺垫。

梦聚情感教育

在这段冷冻期中，除了自我反省之外你还要做的就是自我全方位的提升，当然你得知道，你的改变提升不是为对方，而是为了你自己，你做的提升是你自己的成长，别人是拿不走的，别人对你的态度完全取决于你自身价值的高低，你的价值越高对方就越重视你，不仅只有势均力敌的爱情才能长久，一味的低姿态智慧让感情的天平不断倾斜。两人在一起的本质就是相互吸引，当你提升后改变后就是在用你的改变对对方进行二次吸引。