恋爱情侣之间，如何做爱情才能长久

为什么那些外部硬价值看起来很高的人（比如有钱、有颜、有能力、有地位等等），反而在感情里常常失利？而那些看起来外在普普通通的，经济条件也不太好的人，却能幸福稳定地拥有一段长久的亲密关系。

说到底，恋爱在吸引阶段可能需要一些硬价值做吸引，而能不能长久，靠的却是软价值（情绪价值。）很多人看起来外部条件很完美，却缺少了软价值（比如情绪控制能力、沟通协调能力、冲突解决能力、理解共情能力等等）

而这也是挽回时，大家都想要的能力——让一个人离不开自己的能力。这很难，但如果你学会了，就可以受用终身，关键时刻反败为胜。

一、什么是“情绪价值”

所谓“情绪价值”，指的是一个人是否具备影响他人情绪的能力，在相处中，是让人感觉愉悦还是给人带来烦恼，前者提供的是高情绪价值，后者提供的是低情绪价值。

当你提供较高的情感价值时，对方会对你感到舒适和快乐，这会对你产生一定的心理依赖。分手的原因大多是因为感情价值太低。而分手后，离不开的人往往是在感情上更自在、更贴心的人。

所以，如果你想拯救它，你必须创造情感价值，走出你的舒适区，甚至牺牲一些所谓的原则。而当事人对情感的解释往往带有太多的主观色彩，存在一定的偏差。所以当普通人想学习这项技能时，最好有专业的顾问来指导他们。

那么下面大概说说在挽回中如何提高情绪价值

二、给他别人无法取代的价值。

如果你还在想，为什么你这么好，他还是走了？那么你可能不适合继续读下去。所以你必须有一个“其他人无法替代”的值。更直观地说，你欣赏他仅仅是因为他有钱吗？这样一个公认的事实人人都能欣赏。如果你读到他真正独特的特点，能想到他想什么，看到什么，甚至想到他不想什么，为他潜在的“需要”提供一个很好的安慰。

这样的你才是具有高情绪价值的。

1） 要真正了解他，就要为他想出更好的办法。

很多人经常谈论换位。但不是真的。因为感情上的很多矛盾在当前的问题上不能双赢。

2） 一个人的真正需要往往是无法言表的。

很难满足一个人的核心需求吗？困难，非常困难，非常困难。但这是值得的。一个人往往很难直接在感情中表达他的真正需要。因为真正的需要往往会给对方带来压力，甚至冲突。

3） 不要评判一个人。人性不是单一的。

分手后，人们总是容易站在两个角度，一个是个人的角度，忍不住想到对方的“人渣”，想发泄自己。还是一种失落和失望，离不开那种自己留不住的感觉。第二个是上帝的观点，太客观，不能判断一个观点，一个自己的是非问题。批评他感情不好。

但是，这两种心态都不利于恢复，因为人性本身就很复杂，不仅好与坏要包括在内。人性的复杂性在于它诡异难测，暗流汹涌，但它不是黑或白，也不是恶。

我们总觉得这个人是“人渣”、“坏人”或“不道德”，因为损害了我们自己的利益。我们甚至想干涉对方的意志，迫使对方与自己保持一致，而不是感受对方的痛苦和困难。喜欢一个人，很简单，但要真正“看透”一个人，却很难。更重要的是，在“看穿”之后，他仍然可以喜欢它。

三、满足核心需求的基础，是足够的了解。

但有必要知道的足够多。如果你根本不了解他或他的需要，你怎么能回来？让我们谈谈一些可能影响他情感需求的参考因素。

1） 他的家乡。原始家庭对一个人的影响是深远和持久的。如果原来的家庭不幸福，或者父母给予的爱不到位，他很可能缺乏爱和安全感。

首先，了解他的家庭故事，基本判断他是什么样的情感需求。但是，仅仅根据一个人原来的家庭来判断一个人的思想和意志也是不科学的。这只能是众多因素中的一个。

2） 他以前分手的原因。如果你一点都不知道，当他对你有抵触情绪时，不要问这样一个死亡问题。他的朋友可以理解。

3） 最让他印象深刻的是（最骄傲、最痛苦的是）人们的记忆其实并不长，但当他们受到强烈的刺激时，往往会不自觉地放大、储存一些东西在脑海中。一旦出现问题，这些情绪会再次出现，然后再次加深记忆。

4） 他的朋友们。说物以类聚是很有道理的。要了解一个人的本性，我们可以从他的朋友那里了解。他们会互相影响。如果你有他朋友的联系方式，为什么不试试呢？

5） 他的品味和审美，生活习惯。可能会影响他的情感需求。

当然，还有很多，我们不会一一列出。但需要注意的是，这些外部的理解渠道只是为了打开锁。如果你知道这些，如果你不进行全面的分析和思考，不把多种生活方式结合起来，就会得到片面的信息。

毕竟，每个人在面对问题时都有不同的情绪和意志。如果你知道这些，请回顾一下每次争吵中的意见分歧。

四、核心需求满足法流程

如果你一定要挽回他，一定要了解他。你打算怎么办

第一步：远离自己的情绪困扰和主观意志，永远不要被自己的情绪所取代。

第二步：了解他，认同他。从他的角度思考。如果你是他，你愿意忍受这样的你吗？

第三步：满足他，看到他比自己更好。

如果在第二步和第三步中没有有效的反应。过一会儿再来。如果对方在你提问时总是说“我不知道”，那并不意味着他没有需要，而是他在这段关系中很懒，不思考。或者他要求的时候被拒绝了，所以他不敢承诺也不敢投资。

所以，当对方懒得思考的时候。你可以适当地积极创造情感价值。只有当对方认为“世上没有人比你更了解他”的所有关系问题，只有在爱情误入歧途、了解人性之后，你才能明白真正的爱情才能解决问题、解决问题。