心理学家一句话戳中男女交往痛点：我们该如何化解爱情危机？

01

在爱情里，每个女人都希望自己在对方的心里，是唯一的。

谁都不愿意做谁的替代品，谁都不愿意做谁的影子。

顾晓晓从大一起，便一路见证了吴雪儿和欧阳凡的恋情。她一直默默喜欢着欧阳凡，喜欢得卑微而执着。

她喜欢看欧阳凡看着吴雪儿时那宠溺的眼神，她喜欢听欧阳凡温柔而霸气地喊吴雪儿“丫头”，她喜欢欧阳凡帮吴雪儿辅导功课时，那专注而迷人的神情……

欧阳凡对吴雪儿的宠爱，不止收服了吴雪儿，也让顾晓晓这个旁观者为之沉沦。大学四年，她没有再喜欢过第二个男生。

大学毕业后，顾晓晓在上海一家集团公司工作，与欧阳凡和吴雪儿很少再联系，只知道他们二人也在上海。

再次见到欧阳凡时，已是毕业两年后，欧阳凡成了顾晓晓的同事。顾晓晓还是单身，而欧阳凡也已与吴雪儿分手了。

知道欧阳凡还是单身的消息时，顾晓晓百感交集，她发现自己仍然喜欢着欧阳凡，喜欢着这个眼神已经变得有点忧郁的男人。

工作上的诸多交集，让欧阳凡对顾晓晓这个能力出众的老同学，由单纯的欣赏逐渐产生了男女间的好感。

谈不上是谁先主动，他们两个人就这样自然而然地发展成了正式的男女朋友关系。

欧阳凡也开始用宠溺的眼神看着顾晓晓，私底下也亲昵地喊她“丫头”，被男朋友宠爱着的顾晓晓，感觉自己是世界上最幸福的女人。

关于吴雪儿，他俩都很有默契地从不提起。顾晓晓以为吴雪儿已远离他俩的世界，却没想到，世界这么大，又这么小，有一天，吴雪儿也成为了他俩的同事。

他们三人在公司餐厅见到时，彼此都感觉到了尴尬，还是吴雪儿主动和他俩打招呼，坐在一起闲聊了几句。那餐午饭，顾晓晓吃得食不知味，欧阳凡似乎也吃得心不在焉。

顾晓晓不知道，为什么吴雪儿也会来这家公司？是巧合，还是专门追随欧阳凡而来？

随后的日子，她和欧阳凡依然一如往常般白天上班，晚上吃饭约会。看似一切如故，但顾晓晓的心里却隐隐地有了一丝不安。

02

吴雪儿似乎在进公司前，便知道顾晓晓已经成了欧阳凡的女朋友。

她对顾晓晓也没有了以前的亲切感，变得客客气气的。好在，她们在工作上并没有交集，避免了很多尴尬。

虽然两人在工作上没什么交集，但是顾晓晓每天上班，只要有机会，总会不自觉地暗暗关注着吴雪儿和欧阳凡的一举一动。

顾晓晓暗暗关注了他们快一个月，没有发现任何异常，欧阳凡的表现也一直挺坦坦荡荡的。就在顾晓晓稍微觉得放心了一些时，却又发生了一件让她如鲠在喉的事。

有天晚上，她和欧阳凡在外面吃饭，点好菜后，欧阳凡去了趟洗手间，期间他放在桌上的手机响了两下，敏感的顾晓晓随即瞄了一下，手机上的内容让她的心情立马跌到了谷底。

欧阳凡的手机收到了一个名字为“丫头”的人发来的短信，短信上说：“什么时候有时间，我想和你谈谈。”

如果说短信上的话只是让顾晓晓心里充满了不安而已，那么发短信这个人的名字：丫头，则像一根刺一样刺进了顾晓晓的心里。

丫头，丫头……原来，欧阳凡心里的丫头一直是他的前任吴雪儿，而自己不过是她的替代品吧？呵，多么可笑啊！

一想到欧阳凡私底下喊她“丫头”时那么亲切自然的样子，顾晓晓眼里的泪水不争气地掉了下来，但很快她就擦掉了。

她不想在大庭广众之下暴露自己内心的负面情绪，这从来不是她的风格。

欧阳凡从洗手间出来，回到座位上时，顾晓晓低着头，佯装在专注地看着自己的手机。欧阳凡说了句：“菜还没上来啊！”随即也拿起了手机。

顾晓晓抬起头随口回了句：“嗯，还没有上来”时，她敏锐地捕捉到了欧阳凡眼神有一瞬间的深沉，不过很快又恢复了轻松。

一会儿，他们点的菜陆续端来了，两个人像平常一样边吃边随意地聊了起来。顾晓晓很佩服自己的控制力，满脑子的疑虑，一直到饭吃完，她硬是没问出口。

她也很佩服欧阳凡，收到前任这样的短信，竟然在现任面前装得如此云淡风轻的。他云淡风轻的背后，到底有多少隐情？

看着眼前的男友，顾晓晓开始觉得有点陌生，内心也变得灰暗了起来。

03

短信事件后，顾晓晓开始更加密切地偷偷关注着欧阳凡和吴雪儿，但是过了一周又一周，她仍然没有发现他们在公司有任何异常。

下班后，欧阳凡也如往常般宠溺地喊她“丫头”，陪她吃饭或看电影。只是，欧阳凡越表现得正常，顾晓晓越觉得他不正常。

这样疑神疑鬼，患得患失的自己，顾晓晓觉得真是糟透了。她想，只有吴雪儿离开这家公司，她的心才能安定下来，但是，这又是不可能的，她没有这个权力。

如果去亲口问吴雪儿，她为什么私底下还联系欧阳凡？她又觉得自己在吴雪儿面前会丧失底气，到时说不定很难堪。

如果问欧阳凡，那等于不打自招，自己偷看了他手机，这样只会弄巧成拙，自己一直在欧阳凡面前保持的形象也会大打折扣，说不定很快会失去他。

如果不提短信的事，假装和欧阳凡随口聊聊他以前和吴雪儿的事，顾晓晓又怕他起疑心，为什么之前不问，吴雪儿来之后才问？会不会觉得她不够信任他，或是觉得她太有城府。

所有的如果，顾晓晓都不敢让它成真。

她不想失去欧阳凡，不想失去这段暗恋这么多年才开始的感情。对于她来说，欧阳凡是她的整个青春，她不想让她的青春由美好变得不堪，由甜蜜变得苦涩。

只是，吴雪儿的再次出现，欧阳凡手机里存的那个“丫头”，已经让顾晓晓一个人在独自品尝着爱情的苦涩，并且越来越苦了。

当心中的苦涩和压抑快让顾晓晓承受不住时，她终于鼓起十二分勇气来咨询我。

听了她的故事，我感受到这个工作能力强的女孩，从大学起到现在，在感情上，一直是个不强大，不自信的人。

面对自己喜欢的人，她不敢争，不敢抢，不敢表达，甚至连自己的任何缺点都不敢在他面前暴露，完全没有做真实的自己。

我和顾晓晓说，你要对自己的优点和缺点有个全面并客观的认知才行。

首先，你有不错的工作，对感情专一，有文化有素养，性格温和，看你的头像，你的颜值也挺高，这些都是你值得自信的地方。

你在感情上的卑微，只是因为低估了自己的魅力，从欧阳凡欣赏你工作能力继而对你产生好感，然后选择了你做他女朋友便可以得知，只是你当局者迷而已。

当然，你也得坦然面对自己的缺点，在恋人面前，你喜欢隐藏自己真实的情绪，不勇于表达自己的想法。

有心理学家研究过，真正长久而幸福的爱情，双方要做真实的自己。

你的这个缺点，是不利于恋情积极正面发展的，从你现在过得如此压抑便知。但是，你的这个缺点，又是可以通过主观意愿而改变的。

04

我建议顾晓晓，对于吴雪儿，要说服自己慢慢放下，少关注她。因为她的存在已是事实，无法更改。无法更改的事，要学会接纳，这是每个人的成长都要经历的。

然后，找个合适的时机，与欧阳凡开诚布公地谈谈你心里的感受，让他了解你对这份感情的不安、疑虑和在乎。

因为只有你对他主动敞开心扉了，才可以激励他产生同理心而主动谈论自己，从而达到沟通的目的。

美国著名心理学家戴尔卡耐基在《人性的弱点》一书中讲过人与人之间的相处之道，有一个方法可以创造奇迹，化解人际关系危机，这个方法便是将心比心。

在爱情里，将心比心主动去沟通解决问题的一方，哪怕最后会输，也不会输得很遗憾，因为你尽心尽力了。

听了我的客观评价和建议，顾晓晓说她的心情一下舒畅多了，还俏皮地说，刚刚照镜子发现自己的颜值其实还蛮高的，一点儿不逊色于吴雪儿。

看到顾晓晓还能轻松地说笑了，我感到挺欣慰，再次鼓励她，为了爱情，去做一个真实勇敢的姑娘。

两个多月后，也是顾晓晓和欧阳凡恋爱一周年的夜晚，我听到了他们的好消息。

顾晓晓说，和我第一次咨询后没多久，她便鼓足勇气与欧阳凡长谈了三个多小时。欧阳凡告诉她，毕业后没多久，吴雪儿劈腿了一个富二代，他得知后很难过地和她分手了。

没想到，欧阳凡逐渐放下吴雪儿后，她却被富二代抛弃了，又想与他复合。此时，欧阳凡已经明确告诉吴雪儿，他有女朋友了。但吴雪儿不死心，所以应聘到和他俩同一家公司。

来公司后，吴雪儿见证了欧阳凡对她的冷漠与决绝，见证了欧阳凡对顾晓晓的温柔与专一，道德与自尊还尚未完全泯灭的她终于放弃了复合的念头，三个月试用期未过，便辞职离开了公司。

从吴雪儿来，到她走之后，欧阳凡一如既往地坦荡又宠溺地喊顾晓晓“丫头”。他说，“丫头”是他家乡的长辈对晚辈的昵称，因为既顺口又亲切，所以他很喜欢这个称呼。

但是这辈子，欧阳凡说，这个称呼永远只属于顾晓晓一个人，他会从二十多岁一直叫到他们一起看黄昏，共白头。

他们恋爱一周年的夜晚，星光点点，晚风徐徐，欧阳凡拿出早已准备好的钻戒向顾晓晓求婚，戒指上钻石的光芒让天上的星光都暗了下去，因为顾晓晓的心，已经亮了起来。

没有一帆风顺的人生，也没有一帆风顺的爱情。在爱情里，遇到对手，遇到挫折都属常态，并不可怕。

只要你充满信心，勇敢地做最真实的自己，用真诚与智慧化解爱情中的危机或疑虑，爱情便不会离你渐行渐远，而是朝你期待的方向前行。

我们都期待美满甜蜜的爱情，都希望我们爱的人能懂我们的欲言又止，都能猜透我们的心思想法，好像这样一来感情就不会出现问题了。

但甜蜜持久的爱情一定是要你来我往的，不能总想着回避问题，而是要通过沟通交流来解决问题，那怎样的沟通才是最快速有效的呢？可以关注我们的头条号并私信我们，让我们帮您分析并解决掉感情中所有烦恼的问题，爱情不要苦涩，要一直甜蜜下去。

最后愿每位姑娘在爱情的路上，都能觅得良人，成为那个人心中此生的唯一。