学会正确的索取技巧让男友主动付出！

在恋爱中，最容易使女孩抓狂的事莫过于男友不满足自己的需求，很多你认为作为男友应该去满足女友的那些“基本需求”，他甚至都没有做到。

比如记住节日纪念日并选对你喜欢的礼物、比如闲暇时间都用来陪伴你，会精心安排约会活动、比如重视你在乎你记住你对他说过的话……这些你认为他“应该”做到的事情，他做不好甚至做不到。

有些女孩用分手威胁、作闹博取关注等方式面对这个问题，产生了负面效果，轻则让男友心不甘情不愿，觉得相处很累，重则以彻底分手告终。

难道不该向男友索取吗？当然不是。

对伴侣有需求是再正常不过的，这也是人们建立关系的内因，没有人能在孤岛上自给自足地生存，婚恋关系的很大一部分意义就是互相满足对方的需求。

只是你需要在表达自己的需求时讲一些方式方法，今天我们就来了解一下除了命令要求发脾气，你还可以用什么方式向男友表达自己的诉求。

1、选择恰当的时机和场合

有的女孩在表达自己的需求的时候不挑时机不分场合，只要想要，就立刻表达出来，如果男友不赶紧满足她，就会被扣上“不够爱”、“不在乎”的帽子。

比如咨询者小A，被老板批评了心情不好，打电话给男友倾诉，男友刚好在赶一个设计方案的收尾，马上要去交差，就跟小A说现在没空说话，下班直接去找她，小A非常生气，控诉男友不在乎她，在她最需要他安慰的时候因为一点工作就冷落她。

这样的索取方式就像是婴儿，一旦有需求就会立刻哭叫起来，不会考虑父母的处境，但大家都是成年人，没有人会像父母照顾婴儿一样第一时间抛却一切去满足婴儿的任何需求。

不分场合不看时机的索取会让男友感到无奈、想要逃避，性格刚一点的男人甚至会被直接激发出逆反心理，本来可以满足的也直接拒绝掉。

当你向男友表达自己的需求时，你要做好被延迟满足的心理准备，接受他忙完紧急的事再来照顾你的需求；懂得他心情好的时候更容易迁就你；明白他想沟通的时候你与他沟通才有效率。

2、以你希望被付出的方式去付出

经常有女孩抱怨男友不陪她，但是她们从没有觉察到自己也不陪男友。

比如她们会说，男友不陪我逛街买裙子买首饰、不陪我看我喜欢的影视剧、不陪我去我想去的某某地方，但她们从来没有想过，男友想让她陪他去做什么，甚至她们很多不知道男友的喜好和需求具体是什么。

想让男友多陪你，你可以主动多陪陪他，了解他喜欢什么，并陪他去做他喜欢的事情。

其他的需求也是一样的，当你付出了，你的需求就会更加容易被对方满足，如果有些事你都不愿为对方做，那么在索取的时候你至少要明白他的付出不是理所应当的。

3、直接表达需求而不是表达未被满足的愤怒

当你向男友发火，他不会从你的怒气中识别出你的需求，他只会本能地维护自己，这样你的需求就总也得不到满足。

比如当你说“我们计划一次旅行吧，我想和你一起出去散散心”，男友能很直观地看到你的需求是什么；但是如果你说“我都快闷死了，和你谈恋爱真没意思，你都不带我出去玩”，男友会理解成你情绪不好在找茬。

如果你直接表达需求，男友考虑的问题就是满足你是不是自己力所能及的，如果他觉得可以做到，就会满足你；但如果你表达愤怒，男友即使是客观上可以满足你，但主观上就会有排斥情绪，你被满足的概率就降低了。

以上三点可以大大提高你的需求被男友满足的概率，另外你还需要注意的是不要苛责，要接受男友不是阿拉丁神灯的事实，他不会对你有求必应是正常的，不要把他做得不够好的地方上升到他不够爱你的高度。